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哈哈哈！”
根本停不下來。
石破天驚的笑聲在整個球場激盪，以至於高文也有些窘迫起來——他也意識到自己的舉動多麼幼稚，一定是訓練太久腦袋發熱，一定是這樣！
高文連忙將左手放下來，主動轉移了話題，“教練，之前我就已經開始力量訓練了，然後我準備開始增重，你覺得如何？”
力量訓練，絕對不能只是單純鍛鍊肌肉，增加體重往往是相輔相成的，否則力量也就沒有來源支撐。
網球自然也不例外。
但是，此前也已經提及了，網球的增重，目標不是成為坦克，在增重的同時還需要保持輕盈的移動能力，這也意味著，增加的重量應該全部都是肌肉，增加體重的同時還需要降低體脂率，絕非易事。
更重要的是，增重還需要合理的飲食搭配和息時間，整個訓練是一個完整體系，僅僅依靠高文自己，絕對是不可能實現的，他需要教練團隊的幫助和專業人士的支援。
對此，馬丁並不意外。
力量訓練的事情，還是馬丁交代格蘭特的，包括麥克唐納德、吉隆等人也都需要跟上相對應的力量訓練。
現在高文的力量訓練已經起步，馬丁也在斟酌著增重的事情，冬訓期間透過專業的飲食搭配和對應訓練來完成，無疑是最佳時機。
高文主動提出來，馬丁也就順著話題說了下去，“移動能力是你的強項，增重需要謹慎；而且我們距離春天賽季已經沒有多久，貿然增重的話，反而可能導致沒有必要的發福，破壞你的成長軌跡鏈條。”
停頓片刻，馬丁認真想了想，神色之間顯得非常慎重，“你現在體重多少？”
“83公斤。”
高文回答到。
馬丁輕輕頜首，給出自己的建議，“如果冬訓結束，你能夠增重到85公斤，並且體脂率控制在10%左右，那就再好不過了。”
