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李青春接過名片一看上面的名字，朱欣欣，是她！
心中有點驚慌，這都是什麼人啊，剛見了一面，就追到家裡來了，這事情大條了。.
“她說什麼了嗎？”
“她問你在不在，我說不在，她就問你去哪兒了，我說你回家了。然後就讓我告訴你她來過。”馬上贏把昨天下午的話復讀了一遍。
“就這些，沒有其他？”
“沒有了，哦，對了，她還進入房間，四處觀察了一番。”
李青春開始頭疼，早知如此，真該推脫了相親。
這個朱欣欣，不是省油的燈啊。
“我知道了。下回如果她再來，你不要給她開門。這個人厲害，和她相處，你會吃虧的。”李青春囑咐道。
“我也感覺到了，這個朱欣欣，昨天她還忽悠我，要帶我去醫院做什麼檢查。我當時就不同意，我身邊倍棒，做什麼檢查。”馬上贏深有同感。
“什麼？她怎麼會有這個想法，你還和她說了什麼。”
“沒說什麼。就是她看我臉白，就問防曬霜什麼牌子，我說沒有防曬霜，她就說出了醫院檢查的話。莫名其妙啊！”
李青春長撥出一口氣：“兄弟，你太對了。朱欣欣別有用心，以後遇到這樣的事，還要繼續保護好自己。”
……
第二天上午，馬上贏出門時間比往日提前了一些，因為今天的訓練量比較大，而且重要。.訓練計劃，馬上贏已經提前做了功課，也和李青春仔細討論過。
星期二上午：4個部分的間歇跑，加上5組跑坡訓練。
間歇跑是提高馬拉松比賽成績的不二法門，透過間隙跑，能強化身體最大攝氧量，提高乳酸耐力水平。
簡單一點說，間歇跑的最終目的，是提高馬拉松運動員的乳酸閾值配速。
馬上贏的乳酸閾值配速2:40，在李青春看來，已經是一個可能被切片研究的資料了。
所以，馬上贏的間歇跑訓練，需要進行不停的試驗，找到最適合他的訓練量和間斷休息時間。
今天的訓練，是第一次嘗試間歇跑，擔負著記錄初始資料的重要任務。
馬上贏進行熱身拉伸之後，俯身站在起點線，準備進行第一部分間歇跑，5組1200米，間歇休息時間1分鐘，配速3:00。
1分鐘的休息時間，是李青春按照經驗定的，經過多次訓練之後，再找到最適合馬上贏的間歇休息時間。
1200米，就是跑三圈，三圈休息1分鐘，馬上贏在心中默唸。
各就位！
跑！
馬上贏自己發令之後，衝出了起點線。
強勁有力的雙腳，踏在跑道上，發出蹭蹭蹭的節奏聲音，馬上贏的速度瞬間就起來了。
抬手一看gs手錶，3：00，很好，就是這種感覺。加速一把到位，馬上贏的速度感開始增強。
保持當前的速度節奏，勻速奔跑，是訓練的要點。馬上贏執行的非常到位，人就如同機器一般，跑過一圈，又一圈，第三圈。
雙腳剛邁過起點線，馬上贏一瞬間又按下了手中的秒錶，開始進行1分鐘的間歇休息時間計時。同時放慢腳步，在跑道上來回走動。
第一個1200米完成了，這個時候，馬上贏的體力還非常充沛，不見怎麼喘氣。
58，59，60！
一分鐘的時間過得很快，馬上贏卡著秒錶，啟動了第二個1200米。
法大的師生，現在對馬上贏的跑步訓練，已經開始熟視無睹了。
但是操場上面，幾個同樣是馬拉松愛好者的人，還是看出了蹊蹺。
“這是間歇跑，1200米間歇跑，而且還是超級速度，這個少年神了！”
“確實，這種速度，我估計能跑個400米差不多，然後就累趴下，休息5分鐘或許能緩和，剛才他休息了多長時間，1分鐘？”
“也就1分鐘，這已經是第三個1200米，速度依舊，簡直不可思議。”
“絕對高手，是法大的學生嗎？”
周志豪，國家田徑隊的一名中長跑教練，今天剛好來法大體育組考察工作，帶著一名助手路過法大操場。
馬上贏跑第四個1200米的時候，跑過了周志豪身邊。
一陣風，吹過身邊，周志豪轉頭望時，馬上贏已經跑遠。
“好快！”見多識廣的周志豪，馬上就發現了馬上贏速
