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0，我記下了。”馬上贏把關鍵的資料寫在本子上。
“然後，你就用3：00的速度，跑到10公里處，我在那裡等你。需要喝水你就說，不需要就繼續跑。我會給你做手勢，告訴你新的配速，還是繼續保持3:00。因為這個時候，在終點看直播大螢幕的李可，肯定已經告訴我第一軍團的平均配速了。”
“好的，青春兄弟，10公里的話，我預計不需要喝水，這樣就不用耽誤取水的時間了。20公里需要補充一次能量飲料。”馬上贏根據自己平常的訓練完成情況，建議道。
“可以。10公里，我估計你也不需要。剛剛冒汗而已。然後再往前，你按照穩定的速度奔跑。這個時候，還在你身邊的，都是業餘跑者之中的優秀者，你超越他們的時候，也要注意安全。等你跑到15公里的時候，你會發現身邊的人越來越少。對於業餘跑者來說，跑進3小時，是很難的事情。而這個時候，你已經超越了成績為3小時的大部分跑者。現在在你的前面，要麼是第一排專業組的選手，要麼是業餘精英中的大神。追上去，不斷的超越他們！”
李青春心中激動，跑馬拉松，超越一個又一個的對手，是多麼激動人心的事。這一次，馬上贏要超越多少人？不是幾十，幾百，而是要上千，真爽！
馬上贏聽得津津有味，好像自己已經在跑道上奔跑一樣，是的，超越他們！這是我的比賽。
“然後就到了20公里，我在那裡等你。會遞給你能量飲料。這個交接動作很重要。來，我們先演示一遍。”
李青春說完，就和馬上贏在房間裡面，演練起能量飲料交接動作，一直到非常熟練。
“繼續往前跑，在30公里左右，你會遇到的，大部分是女子專業組的運動員，女子第三軍團，女子第二軍團，女子第一軍團，賀瓊這個時候，不出意外，在女子第一軍團之中。跟上去，不要急著超越，和她打個招呼。”李青春微笑著說。
“明白了，賀瓊，a25號。我會朝他笑一笑。”馬上贏說完，又想起了李可的要求，決定和賀瓊在賽場上相逢一笑。
“賀瓊，肯定會被你的迷之一笑，驚訝的！然後，你超越她，被後背的參賽號碼展示在她眼前，一路往前，留給她一個瀟灑的永生難忘的背影。”李青春說著，總感覺自己在跑道上跑步似的，真是興奮無比。
“我會超越她的！”馬上贏無比肯定的回答。
“你一定可以，賀瓊畢竟是女子，她的馬拉松成績也就在2小時30分外。最後就到了35公里處，我在那裡等，你要告訴我你的體力儲備狀況，這最後的7公里能不能再一次提速，對我們的奪冠非常重要！”
“35公里！”馬上贏重重的點了一下頭。上次訓練都跑了36公里，這次一定可以。
“從35公里，到40公里，我會在路邊騎著風行者，和你保持同步。大約在這個時候，男子馬拉松的第一名很有可能要衝線，李可會在終點把第一名的衝線成績告訴我。我會和你做手勢，看需不需要提速衝刺。”
李青春心想，前面的7公里，失去的配速，在中段已經追逐不少，這最後的7公里，就是馬上贏最大的優勢了。因為，對手已經跑完，成績鎖定，馬上贏超過他的平均配速，就可以了。
“最後的7公里，也就20來分鐘，咬咬牙，我一定能堅持住，即使需要提速，也沒有問題，配速2:50，也不在話下。”馬上贏面容堅毅，意志堅決。不就是跑步嘛，平時又不是沒跑過。
“配速2：50，這不用，在保持安全爭奪冠軍的情況之下，我們還需要隱藏一些實力。這一次只是馬刀小試，下一次北馬，我們再一鳴驚人。”李青春腹黑的笑了。
“好的，反正你到時告訴我需要跑的即時配速就好！”
“對，就是這樣。最後，我在終點等你，你衝線之後，按照裁判的指揮，配合他們工作即可。我和李可這邊不著急。”
兩個人又聊了一會其他的注意事項，早早睡下休息。
馬上贏雖然心意難平，一時難於入睡，但還是用傳統數羊的辦法，睡著了。
一夜安睡！
只為明天！
……
提示：！
