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晚上，眾人吃完了簡單的晚餐，各自早早休息，準備明天的戰鬥。.
馬上贏和李青春兩人一起回了房間，開始收拾，準備明天要用的物資裝備。
李青春拿出了風行者，安裝完畢，把所有需要的物品，放置在揹包裡。
馬上贏試穿了那雙火焰紅的超越者三代馬拉松專業跑鞋，這就是他明天的戰鬥夥伴了。又把計時晶片安裝在跑鞋上面。
來回走動，嘗試在房間內小跑。
“兄弟，感覺如何？”李青春笑意盈盈。
“感覺很好，充滿了能量，有一種要飛的**。”
“哈哈，很久沒使勁跑了，憋壞了吧。別急，明天你要跑2個多小時！”
“2個多小時！我一定會完成的。”馬上贏說得很堅定。
“來，再把這件跑步汗衫穿上試一試。”
李青春說著，把老爸公司準備的衣服拿了出來。是一件深藍色的跑步汗衫，上面印著白色的logo圖文標誌，寫著，經綸偉業集團獨家贊助！
馬上贏接過汗衫，穿在身上。這一穿，就是10萬元的贊助，城裡人的花錢方式，他還不是很明白。
“不錯，很合身，你等下，我給你拍個照，發給公司，表揚一下公司的工作人員，選的跑步汗衫品質很好。”李青春笑著拿起手機，給馬上贏拍了一張照片。
這件汗衫，公司買的就是品牌貨，吸汗透氣防嗮，一應功能俱全。又燙印了經綸偉業集團的logo圖文標誌。
馬上贏又拿起參賽包裡的一本手冊看了起來，瞭解本次馬拉松比賽的具體情況，李青春在一邊解說。
30分鐘之後，馬上贏對明天比賽的路線、出發區域、補給點、計時點、折返點、醫療救助、終點等等有了更加全面的瞭解。.
“兄弟，比賽的整個路線，就是這樣。現在我和你說一下，明天比賽我們的戰術安排。”李青春正色說道。
“戰術安排，好的，你說，我記錄一下。”馬上贏找出了紙和筆。
“最近的一週，我查詢了這一次參賽的幾個非洲黑人運動員的成績，發現其中幾個人，還是非常有實力，很有可能跑進2小時06分，所以我們明天的賽事上，需要仔細安排戰術，才能在落後他們起跑時間的情況下，超越他們的完賽成績！”
“2小時06分，也就是全程跑3:00的配速，速度感覺還可以，不過明天我畢竟會在起跑之後落後。”馬上贏有點糾結。
“我說的是，有可能跑進。如果明天上午豔陽高照，我相信黑人朋友，也不會太拼命，具體他們的最終成績如何，和第一軍團的領跑速度很有關係，明天我們現場需要隨機應變，臨時調整。”李青春繼續解釋道。
“好的。那明天我們如何及時溝通訊息。”馬上贏又問。
“就是在你上次記錄的距離點，10公里、20公里、30公里、35公里、40公里，這五個地方，我都在，如果需要調整速度，我會用手勢告訴你。來，我和你比劃幾個配速的手勢。”
李青春說完，和馬上贏一起約定了幾個配速的手勢，這樣，到時候直接看就行，不用大聲叫喊。
“另外，在進入起跑等候區域的時候。你把手機交給我。你身上就帶一個gps手錶以及2顆糖丸、2顆鹽丸。其他什麼都不帶，減輕一切重量。”李青春繼續交待。
“好的。.負重低一些，肯定對跑步有利。”馬上贏點頭。
“在起跑的時候，你按下gps手錶的計時按鈕，然後開始計時。上面你需要關注的資料有：即時配速；平均配速；心率；距離；時間。”
“瞭解，這些資料，我已經研究明白他們的含義了。”對於手上的gps手錶，馬上贏經過2個月的訓練，已經完全熟悉。
“如果第一名的成績，真的要衝向2小時06分，我們想超過他，平均配速必須設定為3:00以內。考慮到明天的實際情況，我把明天的配速目標和你詳細說一下。”
馬上贏點頭，手裡的筆開始比劃，準備記錄。
“在起跑之後，你儘量快一些把速度提到3:30，用這樣的速度，穿越業餘跑者的包圍，為後面的追趕奠定基礎。預計在6-8公里處，你身邊的業餘跑者，會越來越少。這個時候，你在中間道路開始加速，加速到3:00。不要往邊上跑道跑，那裡人多，搶著去補給點人，會阻攔你的步伐。”李青春解釋的非常詳細。
“好的。3:30，6-8公里，3:0
