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的修煉過程，目前看來，問題不大。
仿照此，張益覺得肉身的修煉也可以來一個肉身九變。
某種程度，自己現在血液在龍象般若功的修煉下，已經算是第一變了，當然這個第一變可能也並不純粹，因為身體綜合素質的束縛，只能算是壓抑在了臨界狀態。
“肉身九變，從外到內，先達到目前的極限，讓肉身隨著金丹的變化而變。”心中的藍圖一點點清楚，骨架明晰，現在剩下的就是填充血肉。
“皮、血、肉、筋、骨、髓、神經，按照這個順序修煉，修煉皮的過程，天下第一世界中的金剛不壞神功正好有相似的特性，這個功法可以配合運轉，讓現有的金皮進一步提升；修煉血的過程，龍象般若用可以用；修煉肉的過程......”
張益有點愁，他現在缺少功法。
如同做飯，材料是先天一氣、氣血罡氣，這些東西有了。
做飯的步驟從外往內，暫時也確定了。
可具體的操作手法，每一步的注意事項，他缺少指引。
雖說金剛不壞神功和龍象般若也不是完全適用，可畢竟是個方向。
然而到了肉這個境界，張益發現自己沒有了方向，還得自己創造。
“血肉不分家，氣血沖刷，大浪淘沙。”想了好長時間，張益確定了這樣的修煉方法，“將血比喻成大河河流，將肉看作是沙金，一次次沖刷，得見真金。”
“筋在肉中，如同鋼條，千錘百煉，鍛造而成；筋骨相連，罡氣從筋進入骨，碎裂重修，斷骨重鑄；髓在骨中，力量難以滲透，可用聲音能進入，虎豹雷音，激盪震髓；神經遍佈周身，傳到電訊號，五行生雷，雷電淬體。”
既然沒有方法，那就自己創造修煉方法，大宗師的境界早已經對功法的變化以及肉身的特性瞭如執掌，很快，張益心中已經規劃出了具體的修煉方法。
有點殘忍痛苦，不過.....
應該有效。
