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修煉肉身，這不僅僅是修煉全面性的問題，更是修煉持續性的關鍵的不可迴避的問題。
修煉出了兩顆金丹。
張益發現，金丹對身體的負荷有點大，兩顆和一顆的情況完全不同。
若是繼續修煉金丹，可能暫時問題還不大，可超過十顆以後，自己的身體絕對會爆炸。
金丹的能量，金丹之間的相互作用，這些東西都不是現在的肉身所能承載的。
尤其是多顆金丹的作用，可能每多一顆都是指數倍的增長，那壓力.......
所以，肉身的修煉已經是現在迫在眉睫的事情。
“先生，您的早餐準備好了。”
正思考著，劉依依端著一大盤子的烤肉從廚房中走了出來。
正常早餐要清淡，不過對於張益來說，肉肉才是主題。
只有肉肉才能最大程度地補充身體所需。
接過飯盆，直接開幹。
“不夠。”吃完，感受著肚子還空虛的張益對劉依依說道。
“今天先生的胃口似乎很好？”
聽到張益的話，劉依依微微一怔，隨即笑著往廚房走去。
他是按照張益之前的飯量做的早餐，沒想到今天竟然不夠。
“大概是昨天晚上的消耗有點大，總之麻煩你再做點。”張益對劉依依笑道。
吃了點東西，腦海中思考功法的思緒被打斷。
索性也放空一下大腦，休息一下。
張益的目光放在了面前燕藏鋒的身上。
“燕藏鋒是吧，你昨天刺官御天的那一劍還不錯。”張益笑道。
“聽依依說，昨天先生也去了至尊盟，先生當時也在現場嗎？”聽到張益的話，燕藏鋒有些驚訝，昨天他沒看到張益啊。
“我不想讓你看到，你自然就看不到。”笑了笑，張益道，“雖然傻了點，不過你是個有大氣運的人。”
“先生何意？”燕藏鋒對張益的話有點蒙。
“沒什麼意思，以後你就會知道了。”張益微微一笑，原著凌霜劍這等寶物誰都用不了，偏就燕藏鋒能用，這說明什麼？
主角光環唄！
“好了，你們該幹嘛就幹嘛，不用管我。”
二人尬聊的時候，劉依依再次端著盤子從廚房走了出來。
這次，張益沒有在外面吃，而是接過盤子返回屋中。
對於這兩人，張益不想多做干擾。
尤其是燕藏鋒，很多東西還要靠他這個擁有主角光環的人勾引出來。
若是因為自己的存在導致蝴蝶效應，讓某些該出現的東西不見了蹤影，比如鑄劍城的鳳凰，那張益可要傷心死。
“藏鋒，你和先生在說什麼？”
看了一眼回房間的張益，劉依依對燕藏鋒問道。
“沒說什麼，先生說我有大氣運，還說了一些奇奇怪怪我聽不懂的話。”撓了撓頭，燕藏鋒有些不好意思地笑道，“可能是我比較愚鈍吧，有些東西還不能理解。”
“先生確實很厲害，藏鋒，你若是能夠得到先生的指點，必然會大有長進。”對於張益，劉依依是發自內心的推崇。
“我也覺得很厲害。”點點頭，燕藏鋒這是完全的不明覺厲。
回到房間，吃飽喝得，張益繼續沉浸在功法的推演中。
呼叫先天一氣淬鍊身體，對於自己來說，調動體內骨髓中的先天一氣問題不大，只是淬鍊身體，該從哪裡開始？
人的肉身，基本由髓、骨、肉、血、筋、皮、神經組成。
現在要呼叫先天一氣從內部解開基因鎖，呼叫氣血罡氣從外部錘鍊，修煉方向是明確的，可修煉具體步驟還沒確定。
也可以將這些零部件一起修煉，不過若是如此，效率會很低，浪費也會很大，還容易導致修煉不徹底，根基不牢，當然，安全性與穩定性會很高。
若是從裡到外或是從外到內一個一個的修煉，這就涉及到了一個適應性和修煉安全性的問題。
比如骨頭，若是一下子把骨頭修煉的非常強大，那麼依附在骨頭上的肉和筋都會承受不住它的力量。
“肉身不是一次就能夠修煉完成的，蛻變是一次接著一次的。”
考慮到這個問題後，張益沉思了半晌，心中有了一定的規劃，類比金丹，金丹該如何修煉？
金丹九轉，破丹成嬰。
這是金丹的修煉計劃，也是現在正在進行
