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少?”
“加練”專案,郭虎沒有明確目標,只要求“肝滿”,所以他只能搖頭:“我沒有計算過距離,不過時間上面最少都有四五個小時。”
四五個小時?還最少?
科比不再說話,又開始埋頭跑起來,郭虎緊隨其後,一直到專案完成。
“我還有一組訓練才會休息,你要休息還是一起。”
當然是一起啊,郭虎感覺“容器”也差不多要滿了。
又是一項郭虎暫時還沒接觸的訓練內容——小腿排腸肌訓練。
只完成一組,就接到身體的“紅色預警”,頹然退出。
返回休息區,歐文已經回魂,看到郭虎進來後就躺倒理療床上,頓時調侃道:“嗨,夥計,終於堅持不住了嗎?”
給理療師一個“差評”,用心的體會著“大保健”帶來的舒爽,郭虎帶著粗重的呼吸回應:“是的,我需要休息一會才能繼續接下來的訓練。”
“很好,很高興你能認識到休息的重要性,希望你在下面的練習中不要再勉強自己,適當的運動量才是訓練的最佳方案。”
只是歐文“高興”的有點早,“學會”休息的郭虎,在接下來的訓練中完成了全部訓練,並且沒有折扣。
中途再次“垂死”退出,直到進入最後的“疲勞投籃”才重新回來的歐文,在完成訓練後,用不可思議的眼神看著郭虎:“嗨,兄弟,你是怎麼做到的?”
“休息”之後就“滿血復活”,重新投入訓練後,一點也看不出之前曾經歷過超負荷運動,科比都對此很好奇:“你的球探報告中說你有超強的身體恢復能力,是天賦還是特殊方法?”
“大保健”又不能告訴你們,那當然是……
“可能是天賦吧,我的體力確實恢復的很快。”
要說驚訝、好奇,郭虎心裡其實也不比他們少,科比都這麼大年齡了,已經過了運動生涯的黃金時期,竟然還能進行運動量這麼大的訓練,要不是親眼所見,誰信這貨再過兩三年就會退役?