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隊裡的老鳥欺負菜鳥相當正常，大狗羅賓遜發現何力這個新玩具，一開始也是興趣十足，不斷用單挑，身體力行的教育何力該如何打球。
期間，大狗在何力頭上得分後，下意識會笑罵幾句垃圾話，給何力製造大量心理壓力，卡塞爾也在一旁起鬨、嘲笑，這讓何力心裡很不是滋味。
不過，何力漸漸明白了，一塊好的胚料想要成器，不止取決於打鐵的老師傅，還要看胚料本身是否有承受千磨萬擊的能耐。
上等胚料，千錘百煉，水火不侵，鑄就百鍛鋼刀。下等胚料，不堪一擊，廢物利用，做農具也將就。
何力一想到被喬丹練成廢柴的狀元——誇梅·布朗，心裡頓時就好受多了。
有著誇梅·布朗引以為戒，何力自然只能將悲憤轉為動力，不斷壓榨自身體力，跟大狗僵持下去。
單挑不斷，輸了再戰。
說起來還有點受虐、犯賤的意思，但何力沒多久，菜鳥翻身做主了，騎在大狗頭上一頓暴打。
不知道是大狗體質有問題，還是中年男子有說不出口的苦衷。總之，單挑了三場，大狗就大汗淋漓，表現出體力不支的狀況。
這時何力雖然也是汗流浹背，略顯疲憊，但體力還有一些。
趁你病要你命！何力很快發起反攻，一波爆發打得大狗七葷八素，滿地找牙。
大狗也被何力突然間的爆發搞得一頭霧水，隨後滿臉委屈：“怎麼突然間就打不過了呢？可能是我昨晚醉酒還沒醒！”
大狗這麼安慰他自己後，就說照顧何力的面子，讓何力吃點甜頭，後面又說要展開日常訓練了，然後就趁機溜走了。
何力跟一旁的卡塞爾都知道到底是怎麼一回事，但也沒情商低到把事情戳穿。
卡塞爾接上大狗的班，又開始跟何力提出教學（單挑）申請，何力沒辦法拒絕，只能被卡塞爾不斷小打大，不斷凌辱。
好在打了兩場單挑，就當何力體力不支快堅持不下去的時候，雄鹿制服組，即管理層有人來訓練館做通知，今天的錄影會議要開始了，請球員打理好個人衛生，然後有序進入錄影室準備開作戰會議。
何力聞此鬆了一口氣，拿上自己的飲料杯和保溫杯，一邊喝一邊走，態度非常積極，行動非常迅速的朝著更衣室走去。
此時更衣室裡已經有人在洗澡，何力倒是不必去湊熱鬧。
一方面作為南方人第一次見這樣的大場面，難免會有些尷尬和害羞。
另一方面作為中國人，沒有狐臭困擾，只要拿毛巾把汗擦了，再換身乾淨的衣服，倒也不會在開會的時候，對身邊的隊友造成什麼困擾。
當然，為了萬無一失，何力換完衣服後，還在身上噴了一點香水。
無論黑人球員還是白人球員，洗完澡後還要用止汗露、爽膚粉這類帶有香味的產品遮蓋體味。
所以何力擦點香水，並不會被誤認為娘炮。畢竟使用香水在nba再正常不過，反倒不這麼做的球員會認為不講衛生，不懂禮貌，沒有自知之明。
眾所周知，勒布朗·詹姆斯還有個響亮的外號——香妃！
言歸正傳，何力因為沒在洗澡方面花多少時間，很快就換好衣服，來到了錄影室裡。
此時錄影室裡已經有不少人了，主要是喬治·卡爾為首的教練組，何力上前問候了幾聲，然後找了靠邊的位置坐下。
錄影室通常就是球隊研究對手、討論戰術的地方，一般都是教練組主導的，有時候球隊老大在錄影室會議時也會有很大話語權。
不過雄鹿三個火槍手不敢在喬治·卡爾面前搶佔話語權，畢竟都沒證明過帶隊能力，即便卡塞爾有總冠軍，還是要老老實實的聽喬治·卡爾的話。
差不多等了十幾分鍾，其他球員洗完澡換完衣服陸陸續續走進了錄影室。
很快，喬治·卡爾就開始主持會議。
“今天的會議重點是五條新規和閃電換防。
新規大家應該都清楚，上賽季常規賽結束，nba總部就公佈了五條新規。
這五條新規分別是：1，區域防守合法化。
2，新增三秒防守規則，即防守隊球員每次只能在油漆區停留3秒，除非防守球員與被防守球員之間的距離保持在一個手臂之內。
3，傳球過半場的時間由原來的10秒縮短為8秒。
4，減少吹罰由於偶然性原因所引起的犯規。
5，允許運動員在擊中籃框後在籃筐
