短跑之王：從高中開始的奧運冠軍

第二百五十三章再次加點耐力素質，國際田聯超級 (第3/4頁)

快的調整自己的呼吸，準備開始新一輪的訓練。

…………

一天疲憊的訓練下來，林遠哪怕是得到了按摩放鬆師的按摩放鬆，身上部位的肌肉，已經還是反饋林遠疲憊的訊號。

這最開始的第一天恢復訓練，果然是最難受的，哪怕是訓練量不大，也會讓身體部位肌肉迅速疲勞。

林遠開啟自己腦海裡面的冠軍系統。

林遠

耐力素質:94.5

速度素質:94.3

力量素質:90

敏捷素質:88

任意屬性點:2

兩點任意屬性點，可以加點0.2耐力素質，那麼提升耐力素質，自己還需要三點任意屬性點就可以將自己的耐力素質達到95的高度。

林遠開始給自己的耐力素質加點，一個任意屬性點的加點效果可以維持一個星期。

林遠摁下耐力素質後面的加號，耐力素質開始變得模糊，幾分鐘後，腦海裡面的耐力素質逐漸變清晰。

耐力素質從94.5跳到了94.6，剩下的一個任意屬性點可以在一個星期後使用，那麼到時候自己的耐力素質就達到94.7。

此時林遠腦海裡面的冠軍系統資料出現一點小變化。

林遠

耐力素質:94.6

速度素質:94.3

力量素質:90

速度素質:88

任意屬性點:1

林遠退出腦海內的冠軍系統，感受到了自己身體似乎有一股暖流，開始緩解林遠自身的疲勞。

還有林遠之前一段時間訓練，留下來的身體的小毛病，亦或者是身體隱患。

在這股暖流的影響下，在好似潤物細無聲般的滋潤和修復林遠身上的這些小毛病和身體隱患。

…………

這幾天的訓練，再有了冠軍系統的加點之後，總算是變得輕鬆不少。

畢竟這冠軍系統加點，不僅僅樂意提升自己身體素質效果，還可以讓自身的身體達到相對較好的狀態。

林遠的身體機能開始逐漸的恢復到不錯的狀態，而比賽也越發的逼近。

…………

五月八號上午，國際田聯超級大獎賽開始了。

林遠也準備待會進行熱身活動，畢竟待會就要進行一百米專案預賽。

林遠參加了一百米專案還有四百米專案。

這國際田聯超級大獎賽相較於之前幾場的國際田聯大獎賽，這次的比賽，光參賽的運動員就多了不止一點。

田徑場外面有種人山人海的視覺感，而且這還是不包括觀眾的情況下。

觀眾已經基本上就位到了田徑場內的觀眾席。

田徑場外開始響起廣播播報，大致意思就是一百米預賽第一組選手來到田徑場入口進行檢錄。

林遠這次的預賽組數第八組，基本上就是最後幾組預賽。

所以林遠這次沒有提前做熱身活動，就是等到一百米預賽第一組選手開始檢錄，林遠才開始進行熱身。

林遠原地繼續靜態拉伸，靜態拉伸，讓自己身大部分的肌肉都得到一個基礎的啟用還有提醒肌肉需要開始運動。

靜態拉伸幾乎是不可能造成拉傷，在運動，亦或者是熱身慢跑之前，都是可以先進行長達十分鐘左右的各個環節的靜態拉伸。

既不容易造成肌肉受傷，也不需要消耗過多的體力。

靜態拉伸完，林遠開始慢跑熱身，讓身體進一步的得到熱身，林遠運動外套裡面的田徑服已經開始滲出汗水。

慢跑熱身完，裡沒有進行自己的最後一個熱身環節——行進間拉伸。

讓自己的身體的大小肌肉群都得到充分的熱身拉伸。

行進間的拉伸完畢，林遠喝了一口礦泉水簡單的潤喉，順帶平緩自己剛剛由於熱身導致的急促呼吸。

而此時的田徑場外響起了廣播播報，提醒一百米預賽第六組組選手來到田徑場入口進行檢錄。

林遠自身的熱身活動略微早了一些，畢竟距離林遠自己的一百米預賽第八組，還有大概兩組的時間。

林遠倒是也不用太過擔心，畢竟這次國際田聯超級大獎賽的卡達多哈站，天氣是真的燥熱。

一時半會，這熱身活動過的身體不會那麼快就涼下來。

田徑場內響起了一百米預賽第七組選手到田徑場入口進行檢錄。