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國中這個級別，身體條件佔網球實力的很大一部分。很大一部分人的技巧都還在初級階段，拼的就是天賦網球理解能力和身體素質。而體測不僅看身體素質，還看基本功，那麼自然顯得很“科學”了。
這種科學的體測，體現在訓練中，就是，幸村的控制力穩定得令人髮指。
他每次都做到自己的極限，分明肌肉也會不受控制輕微顫抖，卻面不改色，眼神和表情都能看出他在忍耐，精神力也在湧動著，但他就是能忍下來，並且不斷維持住動作的完美。
而這是沒有捷徑可走的，就是靠意志力和專注力去強行控制。
榊教練於是直接將幸村當做例子：“就應該做到幸村君這種程度。你們的決心就知道這裡為止嗎？肌肉痠痛，痛到受不了了嗎？一定要休息嗎？也還沒到抽筋的程度。既然不是站不穩直接摔倒在地，那就說明還能忍耐。不要把‘累’當作藉口！”
爆發是一種能力，剋制也是。類似亞久津這樣靠爆發力打球的人，這天的訓練就完成得很艱難。
他無數次想要摔拍離開，但仁王就盯著他。而亞久津感覺到仁王目光的同時，也想到每天早上下樓能看到的，仁王在空地上揮刀的場面……不是花架子，是真正的可怕的人。
想要提升實力打敗真田，不想被管束，但管束的人很強……亞久津的心態不斷搖擺，這時候伴田教練就適時找他談心，聊真田的事，講訓練的必要性。亞久津不耐煩，卻不會對伴田教練動手，因為他知道這位老人是真心在替他考慮。
做什麼爛好人，老頭子。他在心裡這麼想著，卻從不對伴田教練說重話。
這天訓練的末尾，仁王做了示範，讓大家花了半個小時時間做深度拉伸。
“實際上比賽的熱身和拉伸時間是越長越好的。年紀大一些……大概三十歲以後，職業選手的熱身都是兩個小時起步。”仁王說，“你們現在可以仗著年輕不在意熱身，直接上場比賽，等以後就知道，這是不行的。得學會更認真更溫柔地保護自己。”
如果小仁王在這裡，就會吐槽仁王“說些老頭子才會說的話”。
不過小仁王不在，訓練營的球員們都很尊重他。幸村私
