[歷史同人] 開局在春秋戰國直播歷史

第215章 (第2/2頁)

、彈幕, 滿天飛。

&esp;&esp;不管怎樣, 還是有很多人認為, 喝水量的多少應當結合自身的體質，以及脾胃的受納功能。

&esp;&esp;如此方得決定。

&esp;&esp;像是水液的代謝, 涉及脾、胃、肺、腎等諸多臟腑，功能協調, 則調節水液執行。

&esp;&esp;合理適當地喝水, 確實能補充人體對於水液的需求, 也可以協調臟腑的功能。

&esp;&esp;不過，如果過度飲水，也可能會對人的臟腑造成負擔，不利於水液的代謝、吸收。

&esp;&esp;除了這些之外，還有不宜大量喝水的體質。

&esp;&esp;比如氣虛、陽虛、痰溼體質。

&esp;&esp;這些體質的人，機體脾陽虧虛、氣化失常，津液不能有效吸收、代謝。

&esp;&esp;倘若大量飲水，可能會出現胃脘脹滿、腹痛、腹瀉、食慾不振等症狀。

&esp;&esp;醫學討論群：99+

&esp;&esp;雖然是在天幕直播進行時，但春秋戰國加上秦漢之際的人很多，你一言我一語——

&esp;&esp;很快就把聊天群、蒼穹彈幕，

&esp;&esp;盡皆填滿了。

&esp;&esp;他們對天幕直播具有相當程度的信賴，相信這些說法，但也同樣會思考、會辯證看待。

&esp;&esp;畢竟，事物與學問在發展中有起有伏。

&esp;&esp;正如他們可能有些東西比不得上古時代，兩千餘年後的世界，也未必全然是正確的。

&esp;&esp;不過，關於“溫和氣候條件下”“低身體活動水平”“成年男性1700l”“成年女性1500l”的後世飲水量標準——

&esp;&esp;依然，被大家記錄進書籍中去。

&esp;&esp;同樣地，有人覺得這喝水量多了，也有人覺得它少了，因為大家的狀況不盡相同。

&esp;&esp;至於這“推薦喝白水或茶水”“少喝或不喝含糖飲料”，也被各時空記錄在冊。

&esp;&esp;黔首：飲料是什麼？無所謂，我會喝白水！

&esp;&esp;某一時空的天幕之下。

&esp;&esp;秦始皇氣定神閒地飲了一口茶，他看向天幕的視線裡，沉靜中帶有幾分不易察覺的灼熱。

&esp;&esp;其實這“養生之術”，他期待已久。

&esp;&esp;沒有仙丹、沒有靈藥，沒有蓬萊、方丈、瀛洲的仙人，沒有引路與指點。

&esp;&esp;唯有在日常生活裡的點點滴滴。

&esp;&esp;規律進餐、足量飲水、飲食適度、不暴飲暴食、不偏食挑食、不過度節食。