第215章 (第1/2頁)
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&esp;&esp;屈原:蕙餚蒸兮蘭藉,奠桂酒兮椒漿!
&esp;&esp;酎飲盡歡,樂先故些!
&esp;&esp;嗯?一天飲酒不宜超過15g?
&esp;&esp;如此換算過來的話……居然這麼少的嗎?
&esp;&esp;屈原一口酒,不知該吞還是吐。
&esp;&esp;等等,這所謂的“酒精量”,跟酒不是同一種東西吧?!
&esp;&esp;反式脂肪酸又是什麼東西啊?
&esp;&esp;燕昭王:你們看吧,清淡飲食、清心寡慾。
&esp;&esp;寡人的生活方式,還是不錯的。
&esp;&esp;雖然不能成仙,但養生還是挺好的。
&esp;&esp;戰國時期,櫟陽。
&esp;&esp;嬴渠梁正在與商鞅一起,準備對“酒”採取禁御、重徵的限制政策。
&esp;&esp;這也是商鞅變法的一部分。
&esp;&esp;然而在春秋戰國,譬如東方六國都不禁酒了,對於酒的生產、流通與消費,一般採取放任政策。
&esp;&esp;非但是君主們嗜酒而甘之。
&esp;&esp;連一般的平民百姓,也普遍地在飲酒。
&esp;&esp;眾人聞天幕之言皆驚:喝酒有限制?!
&esp;&esp;十五克是多少啊?
&esp;&esp;那什麼,誰快來換算一下啊!
&esp;&esp;秦始皇、漢武帝等人,著眼於清淡飲食等字句之上。
&esp;&esp;竟然要少鹽、少油、少糖。
&esp;&esp;他們有些人甚至懷疑自己是不是聽錯了、看錯了。這跟我們想象中的不一樣啊!
&esp;&esp;眾人陷入了沉思,尤其是一些喜歡大魚大肉的君主們,聞聽天幕之言都微微一怔。
&esp;&esp;竟然……是這樣嗎?!
&esp;&esp;看來我們的飲食方式,也要改一改了!
&esp;&esp;秦武王:還以為維生素、蛋白質、脂類、糖類等等,這些營養物質要多多益善呢。
&esp;&esp;扁鵲,你怎麼看?
&esp;&esp;至於在同一些位面,正在觀看天幕的貧民百姓們。
&esp;&esp;好的,反正我們也吃不起。
&esp;&esp;雖說如此。
&esp;&esp;但他們儘管不能天天吃、頓頓吃,可是如今的生活水平,比起以往卻也是大大地提高了……
&esp;&esp;作者有話說:
&esp;&esp;參考《中國居民膳食指南》《莊子》《九歌》《招魂》《史記》等
&esp;&esp;感謝灌溉營養液的小天使:柱佳銀、溫黎允 10瓶;假煙 1瓶
&esp;&esp; 科學養生,健康長壽6
&esp;&esp;【準則六:規律進餐, 足量飲水。】
&esp;&esp;【合理安排一日三餐,定時定量,不漏餐, 每天吃早餐。規律進餐、飲食適度,不暴飲暴食、不偏食挑食、不過度節食。足量飲水, 少量多次。在溫和氣候條件下,低身體活動水平成年男性每天喝水1700l, 成年女性每天喝水1500l。】
&esp;&esp;【推薦喝白水或茶水,少喝或不喝含糖飲料, 不用飲料代替白水。】
&esp;&esp;當光幕的直播, 講述到這裡的時候,各時空裡的古人, 紛紛覺得有些口渴起來。
&esp;&esp;看這碧空之中的示意圖, 顯示著成年男性與成年女性及其對應的“應喝水量”。
&esp;&esp;居然, 每天要喝這麼多水的嗎?!
&esp;&esp;部分人已經陷入了沉思,喝這麼多水,這跟我們大夫說的好像有點不一樣啊?
&esp;&esp;那我們聽誰的??!
&esp;&esp;天幕之上, 以扁鵲為首的醫學討論群裡, 頓時因為這“每日喝水量”而炸開了鍋。
&esp;&esp;訊息