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家專門設計的晚餐食譜啊。那個專家還告訴我,只要堅持每天吃雞,保證職業生涯能打到40歲。”
看著無辜的李南在解釋著,各位老哥哥們還是無動於衷。
反倒是年輕的王大志很是好奇,“真的嗎?小李,你不會是騙我的吧?”
李南也是拿出了個小本子,開始給大志解惑。
“想要當一個優秀的運動員,想要讓自己的職業生涯變得長久,就得從良好的習慣開始。而飲食就是一個大學問。據營養專家說,運動員應該儘量迴避紅肉,紅肉就是牛肉、豬肉、羊肉這些,應該傾向於吃雞胸肉、魚肉這些白肉......”
很多營養專家都認為其他肉比紅肉要健康,因為紅肉中含有很高的脂肪。有一些研究表明紅肉在直腸癌的形成中起了很大作用。不僅如此,他們還說,做飯別放鹽,別吃帶糖的食物。
專家們給運動員推薦的主菜是,白水煮雞胸,白水煮魚柳,白炙時蔬,土豆泥......
“難怪小李這傢伙這麼變態,原來是有這些絕招啊......”王大志聽得一愣一愣的,他默默地把這些都記下來。然後,他竟然拿手抓起了盤子裡的雞胸肉,大口大口地咀嚼起來。
“噗嗤~哈哈哈...”
不知道誰笑了一聲,然後王大志才抬起頭。他發現就他一個人再吃,別人都是嗤笑地看著他。
what?有什麼不對嗎?我想變強不行嗎?
劉玉棟卻是在這個時候突然悠悠地來了一句,“小李,昨天中午是誰在餐廳吃了三分牛排來著?今天中午是誰在那喝可樂的?”
李南裝傻,“啊?誰啊?我不清楚。”
王大志也是一下子明白了,“小李,你竟然騙我?”
李南滿臉的真誠:“大志,你要相信我啊。我真的是為了你好。只要按照我的食譜,我保證你未來打到40歲還寶刀不老。”
王大志卻是直接揭穿,“小李,你真的是,小氣就小氣嘛,偏偏還要給自己找這麼多借口。”
李南有點臉紅,不過他還是堅持稱,“這不是明天還有比賽嘛。要是今天吃太多油膩的,明天就不好了。”
在李南還在狡辯的時候,老哥哥們卻是自己喊來了服務員開始點菜了。
“別啊,老哥,手下留情啊。”
“哎呀,我肚子好像不舒服。”
李南捂著肚子到門邊,就被拉了回來。
“小李~~”
呆呆地看著一大盤一大盤硬菜上桌,李南苦笑連連。
大半年工資啊,就被這些傢伙給吃沒了,嗚嗚嗚`,我怎麼這麼命苦啊?