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預防腎臟疾病：麵包果的抗氧化物質可以減輕腎臟的氧化應激損傷，保護腎臟細胞，降低腎臟疾病的發生風險。
4. 肝臟：
- 減輕肝臟負擔：麵包果的膳食纖維可以延緩碳水化合物的消化吸收，避免血糖的急劇上升和胰島素的大量分泌，從而減輕肝臟對血糖的調節負擔。
- 抗氧化保護：其富含的抗氧化物質如維生素 c、維生素 E 等，可以清除肝臟中的自由基，減少自由基對肝臟細胞的損傷，保護肝臟的正常功能。
5. 大腦：
- 改善認知功能：麵包果中含有維生素 c、維生素 E、w-3 脂肪酸等抗氧化營養素，這些成分可以減少大腦中的氧化損傷，保護神經細胞，有助於改善認知功能，降低患阿爾茨海默病等神經退行性疾病的風險。
- 緩解精神壓力：麵包果中的鎂元素與改善睡眠質量、緩解焦慮和壓力有關，充足的鎂攝入可以幫助大腦放鬆，減輕精神壓力，對心理健康有益。
6. 眼睛：
- 預防眼部疾病：麵包果中含有的維生素 c、多酚類物質等抗氧化成分，可以減少自由基對眼睛的傷害，有助於預防和緩解老年性白內障等眼部疾病，保護眼睛的健康。
- 改善眼部血液迴圈：麵包果中的一些營養成分能夠促進眼部血液迴圈，為眼睛提供充足的營養和氧氣，改善視覺功能。
