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在相同的手臂力量之下，“全蹲式挺舉”比“高半挺”、“箭步挺”、和“深蹲挺”要更能取得好的成績，但是“全蹲挺”對腰、腿以及全身的協調性要求也更高。
另外，相較於其他三種挺舉模式，全蹲式挺舉的風險性其實也是最大的：因為當運動員完全下蹲之後，如果腰、臀、腿、足的任何一處力量發生供應不足、銜接不當等問題就會出現髖關節（大腿與臀部的連線處）、膝關節（小腿與大腿的連線處）、踝關節（腳部與小腿的連線處）等處的損傷，輕則肌腱拉裂、中則骨骼錯位、重則全身癱瘓……
是啊，風險和收益往往成正比的，若無金剛手段怎敢攬瓷器之活？
當匕成功舉完1400斤的槓鈴後，主裁判並未按立刻宣佈成績有效，而是帶著兩名副裁以及三名稱重員對臺上的槓鈴反覆地稱重以及驗算。
是啊，1400斤（換算成現代重量為280kg）的槓鈴舉早已經超越了裁判員對人類極限力量的認知範疇。
儘管這些裁判主持過許多大賽，儘管這些裁判見證過許多天賦異稟之人，但對於這個踏進“逆天級”、“天神級”的紀錄，他們必須慎之又慎、一絲不苟！
第一輪：裁判員們拿來巨物秤，將槓鈴抬放到目標盤上，而後撥動秤砣，當秤砣停靠在1400斤的刻度線時，秤桿的兩頭剛好達到平衡。
第二輪：裁判員們將槓鈴拆解，逐個驗算槓桿與每一環鈴片的的重量，而後登記對比，統籌相加，最後累計的槓鈴重量亦是1400斤，一分不多，一毫不少。
第三輪：主裁判將拆卸好的槓鈴隨機分成三個份，自己帶領一名稱重員去計量其中一份的重量，另外兩名副裁各帶一名稱重員去計量剩餘兩份的重量。當計量完畢後，三人分別將各自稱重的數值用毛筆寫於布帛之上，而後三人並排直立，彼此間相隔一丈左右的距離，首先由主裁判開啟手中的布帛，上面顯示的數值是：伍佰貳拾柒（527）這五個字；隨後左側的副裁開啟手中的布帛，上面顯示的數值是：叄佰玖拾捌（398）這五個字；最後右邊的副裁開啟手中的布帛，上面顯示的數值是：肆佰柒拾伍（475）這五個字。三堆數值相加的結果也是壹仟肆佰（1400）整！
當三輪得出的結果都確認無誤後，主裁判當即高聲宣佈：“趙國選手匕成功，第三次槓鈴舉，壹仟肆佰斤的成績，有效！！！”
這時，壓抑了許久的觀眾席突然如核裂變一般爆炸開來……
（預知後事如何？且聽下回分解。）
