重生後佛系星二代是醫學大佬

第191章 (第1/2頁)

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&esp;&esp;聽到這話，夏梵星簡直心亂如麻。

&esp;&esp;他實在是太生氣了。

&esp;&esp;叔叔怎麼可以讓他寫辭職信，把他踢出董事會？

&esp;&esp;雖然他這些年沒有去公司上班，但並不代表，他就不想繼續做家裡公司的董事會成員了，這是他爸爸留給他的職位和股份，憑什麼叔叔說要代替他就代替他，把這一切都拿走？！

&esp;&esp;一向習慣了聽從長輩話的夏梵星心裡不管有多不滿，也不可能立即反駁叔叔。

&esp;&esp;卻也不願意像從前那樣，什麼都聽他的了。

&esp;&esp;於是小聲說，“叔叔，我會好好去寧老師那裡治療的。”

&esp;&esp;他叔叔卻好像是沒有聽到他的話一樣，不耐煩的問：“你寫不寫辭職信？”

&esp;&esp;如果是沒有找寧老師做個案的夏梵星，可能迫於叔叔的威嚴，和自己對什麼都不敢興趣的情況下，會非常爽快寫好一封辭職信交給叔叔。

&esp;&esp;並且還會對幫他接過重任的叔叔感到很感激。

&esp;&esp;但現在他不是。

&esp;&esp;他回想了近幾次和寧老師溝通時的一些情景後，鼓足勇氣抬頭，“叔叔，我覺得我還是很喜歡當這個董事會成員的，我現在也在寧老師那裡看診了，請問你能不能給我一段時間，讓我思考下以後的工作問題？”

&esp;&esp;……

&esp;&esp;週三，準時赴約。

&esp;&esp;夏梵星已經很熟悉眼前寧老師，佈置簡單幹淨的辦公室了。

&esp;&esp;都不用寧有光招呼，他就先一步在寧有光辦公室中間，擺著的椅子上坐下來，然後憤怒又無語的把上次他叔叔來家裡的事情詳細說了一遍。

&esp;&esp;寧有光坐在對面，安靜的聽完後說，“所以你叔叔不是心理諮詢師，他是長輩，習慣擺出教導者的樣子。”

&esp;&esp;叔叔的事情講完後，兩人繼續就著上次未完成的內容，繼續個案諮詢。

&esp;&esp;經過一段時間的治療，他在逐漸恢復生機，臉上長了些肉，人看起來也更好看了些。

&esp;&esp;“我想分析下我情緒的來源，以及如何才能不被情緒困擾。”

&esp;&esp;“這是一個非常值得我們探討的主題，情緒作為人類的一種基本情感，它不是自己主動生出來的，它是因為其他原因才產生的，有依它起性，所以，你如果想知道自己情緒的來源，就要學會自我覺察，在情緒產生之前，你到底在想什麼，這是需要你用頭腦和理性來思考的。”

&esp;&esp;“講真，寧老師，這有點難。”

&esp;&esp;“怎麼難了？”

&esp;&esp;“我看書說上，陷入情緒中的人是不理智的，既然這樣，你還讓我要在情緒發生時，去覺察到自己為什麼會產生情緒，這不是強人所難嗎？”

&esp;&esp;“確實有點難，但是，你不是想要弄清楚自己情緒的來源嗎？”

&esp;&esp;“非得這樣做嗎？”夏梵星為難的請求道，“有沒有更簡單的方法？”

&esp;&esp;“這就是最簡單的方法。”

&esp;&esp;夏梵星沉默了。

&esp;&esp;他靜靜地看著寧有光，在沉思，也在等她拿出第二個方法。

&esp;&esp;但是，無論他多認真的看著她，她都依然平靜的等他做選擇。

&esp;&esp;夏梵星洩氣了，放棄和她較勁了。

&esp;&esp;也反應過來自己著實有病，他和一個心理諮詢師比什麼耐心？！

&esp;&esp;只好嘆氣道：“那請你告訴我，我該怎麼覺察？”

&esp;&esp;寧有光笑了下，溫聲道：“首先，你得在情緒來臨時，學會控制不讓自己的情緒立刻發出來，接著，在這個緩衝的時候，好好觀察下內心的需要，一般情況下，一個人的情緒來源，是因為他內心的需要沒有被滿足，當你觀察到自己內心真實的需要後，你就可以用一種更緩和的方式來滿足自