重返十八歲之無憾人生

第76章 打磨身體 (第2/2頁)

牛肉200斤，雞胸肉來點、

……

“你買這些幹嘛，打算承包學校飯堂？”蕭淺苧笑著說道。

“不是，我有別的用處”我被她逗笑了。

隊員們高高興興的跟著蕭淺苧走了，看來異性對這個年齡階段的孩子殺傷力很大。

我忽然有個想法是不是搞個啦啦隊，比賽的時候，在場邊吶喊助威。

轉眼一想還是算了，別給自己沒事搞事。現在是抓住機遇，搞錢的時候，今天能來訓練，純粹是為了放鬆和應承了別人。

沒過一個小時，所有的東西，都買回來了。

淺苧開始幫忙煮雞蛋。

雞蛋煮好了，我向隊員們說道：“今天是第一次吃雞蛋，你們敞開了吃。

但是以後每頓只能吃四個，不是我不讓大家多吃，只是雞蛋裡面膽固醇太高了，害怕對你們的身體有影響。本來四個都有點多，但是誰讓你們身體底子差。”我向同學解釋道。

剛開始，隊員們們還有點害羞，放不開，看見有人動手了，才慢慢的去取。

越吃越得勁，吃到最後，有的人左手抓四個，右手抓四個，嘴裡還叼一個。

“吃的是否太多了，把肚子吃壞了。”蕭淺苧擔憂的說道。

“沒事，都是年輕人，吃完跑幾圈就好了。你去燒點開水。”我解釋道。

第二天我們是力量訓練。

今天先訓練下肢，因為沒有槓鈴。

我就安排兩人一組，一個人蹲下，另一個人騎在蹲下的人脖子上。

我在一旁喊著口令：1 、起來 、隊員們扶著牆緩緩站起。

2 、 蹲下，隊員們又扶著牆緩緩蹲下

反反覆覆，每組12個。兩個隊員互相交替訓練。

就這樣我們天天魔鬼訓練，天天高蛋白伺候著。

不說隊員們的身體變化，我都感覺自己長高了兩厘米，肌肉稜角已經出來了。