濤起微瀾

第98章 第一課 (第2/2頁)

很大但好像又很輕鬆的引體向上。

水歡躍躍欲試的走過去重新上槓，而不得不說這小姑娘確實學得快，不光是協調好，身體柔軟也讓其能一次性將三個步驟全部做到位，因此只是試了兩回便大致掌握了技巧。

有了這種利用身體擺動產生的慣性的方法，擺脫了單純依賴肱二頭肌和背闊肌的發力，讓完成一次的難度成倍降低；在她沒有保留的動作下，甚至於第三回一口氣完成了五個。

王婭迪見狀不服道：

小主，這個章節後面還有哦，，後面更精彩！

“這種借力的有什麼了不起，我要用這個少說能做十個八個的。”

說著人也到了槓下，輕輕一跳抓住開始模仿項驁剛才的動作，可怎麼做也不是那個感覺，別說和他比，就是和水歡比也差這一截，結果忙活了半天只做了兩個，還不如直上直下的標準方式做的多。

“你身體太僵硬了，前踢和頂髖的動作銜接不上，斷檔了，然後節奏亂套，所以你的勁兒全浪費在了後續的姿態調整上，只做了倆就沒了力氣。”

“我僵硬，她最軟行了吧？知道你：()濤起微瀾