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中，攻防技巧也記在心裡。
我練拳時，氣息也慢慢融入到拳式之中，身體周身氣血活暢，並增加了防身的能力，兩腳也漸漸生根。刀法也全部掌握。
時間不知不覺地溜走，馬振宇開始教我推手，先是單推手。
單推手主要是熟悉掤、捋、擠、按、四正手中勁力的運用。
馬振宇說：“推手本無定法定則，兩人推手乃是相機而變的一項活動。
初習推手時以練聽力和化力為主。
因此初習單推手的原則是:心要靜，神要凝，形要松，氣要順，兩足間要虛實分明。
本階段的練功要只化不發，專注於不丟不頂，粘、連、黏、隨，以練聽勁為要，以練舍已從人周身協調一致為本。”
我透過練習單推手瞭解到：盤架子是在放鬆狀態下，將精氣神收斂於內，融合為一，產生出真氣凝聚在丹田之內。
推手是在肢體充分鬆柔下，速度從慢，用勁從輕，在一來一往的迴圈動作中體會外界的傳來的‘聽力’，然後反擊。
“放”就是將收斂於內，融合為一真氣發放出去，讓對方失去重心或者摔倒在地。
此時，我的劍法也逐漸掌握熟練。
此時，我想起師父交給我，師祖傳下來的兩張紙。
我小心翼翼地拿出來展平後觀看良久，此時我只能體會到一些內中的意思。
那些獨樹一幟的理論，讓我當天晚上太興奮了，遲遲睡不著覺。
於是，我在電腦上打了很長時間電子遊戲，我從第一關，一直打到最後一關。
這也是我打遊戲以來前所未有的成績，直到早4點我高興地去睡覺。
翌日早晨吃完飯，我就昏昏沉沉地又睡起回籠覺。
我這次做了一個長長的夢，在夢裡老師冷嘯天做出一系列令我佩服的俠義之事。
事情經過是這樣的。
