第138章 雞菌湯真香 (第2/3頁)
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雞湯終於燉好了，可以開飯了。三個人坐在餐桌前，陳紅拿出一瓶葡萄酒，先給周易倒上一杯。
周易趕緊接過她手裡的酒瓶，“今天晚上咱倆只喝這一杯吧，你看你把這雞燉的這麼香，我們還是多吃菜吧。
這隻雞可是夠大的了，一隻能頂人家飯店裡的三隻大了。今天晚上的飯菜這麼豐盛，咱們仨都夠懸能吃完，我們儘量多吃菜少喝酒吧。”
“好吧！我們今天多吃菜！”
陳紅給他們兩個分別盛了一碗雞湯，碗裡還盛了一些雞肉和竹筍，竹蓀菌，
“你們倆先喝口雞湯嘗一嘗，除了蔥姜食鹽，我也沒放其他調料。
不過有竹筍乾和竹蓀菌，我還放了點兒黃精和枸杞，不光味道好，而且特別滋補，都多喝點，這隻雞我燉了一個半小時了。”
周易喝了一口，眼前一亮，誇獎的話脫口而出：“陳紅，毫不誇張的說，我覺得這是我這輩子喝過的最好的雞湯了。
不光食材好，你的手藝也最棒，今天晚上我們太有口福了，我現在非常有信心，肯定能把所有的飯菜全部吃光。”
於洋也附和的點頭，“我也要多吃點，這些雞都是我和媽媽一起養的，我也出了很多力的。
媽媽，家裡還有五隻公雞，等過幾天我們再吃一隻吧！”
陳紅無奈的搖頭，“你們兩個呀，以前怎麼沒看出來，你們這麼愛吃雞呢？
可別光想著乾飯，吃太多胃不舒服，適量就行，剩下飯也浪費不了，還有黑虎和眼鏡等著接盤呢！
小寶，咱們家還有五隻公雞，現在離過年還有七八個月，以後一個月吃一隻，咱們都吃不到過年。
你要是愛吃，等下次趕集我再去抓幾隻半大的小雞養著，隔段時間就給你燉一隻。
想吃雞還不好說嗎？現在咱家的生活水平比以前好多了，吃個雞媽媽還是能滿足你的。
怎麼著自己家養的雞，也比那些什麼麥當勞啊，肯德基的健康有營養。
其實鴨子也挺好吃的，不過咱們山東人習慣了吃雞，對鴨子不太熱衷，人家南方人最愛吃的是鴨子。
其實鴨湯更滋補，有促進發育，益氣補虛和保護心臟的功效，是最溫補的食材。
等下次我給你們做鍋老鴨靚湯嘗一嘗，吃過以後你們肯定也會愛上鴨湯的。”
現在周易也學的非常會說話了，“我們爺倆不嫌，只要是你做的，不管是拌黃瓜，青菜葉我們也都覺得很好吃。
你的手藝比飯店裡的大廚都要好，做什麼我們都愛吃！”
於洋不住的點頭贊同，“是的是的，周叔叔你說的對，小豪和王新都羨慕我的媽媽呢。
他們也都愛吃我媽媽做的飯，說我媽媽的手藝比他們媽媽的手藝都好。
我們班裡的小朋友，他們的媽媽有的可笨了，連飯都不會做呢！
媽媽，等我再長大些，我準備跟你學做飯呢，等你老了做不動了，我就做給你吃，肯定也把你養的胖胖的！”
陳紅不禁噴笑，“那我等著你做的飯菜了。可是養的胖胖的，那就不必了。
你沒聽人家老話說嗎？有錢難買老來瘦！太胖了，身體容易出現毛病。
不管是大人還是小孩兒，只要飲食均衡健康就行，也沒必要吃的太油膩了，如果長的太胖也不好。
於洋，你也要注意了，我發現你這段時間蔬菜吃的有些少了。以後蔬菜也要多吃一點，你沒看媽媽每次做菜，都是葷素搭配著嗎？
我們每個人的身體也需要營養均衡葷素搭配。不要挑食，不管愛吃不愛吃，多少都要吃一點。
存在即合理，有些菜確實滋味特殊，味道也不太好，那也是因為它們所含的營養元素是其他蔬菜的沒有的，可能那就是我們身體所必需的。
現在的生活水平這麼好，食材的品種很多，每樣都要搭配著吃一點，滿足身體所需的各種微量元素，這樣身體才能好。
你以後不是還想當兵當醫生嗎？任何職業沒個好身體都是不行的。
你看看你周叔叔，他從來也不挑食。他們當兵的也從來不分好吃不好吃，只要上桌，就會把桌上的食物都消滅乾淨。”
周易也囑咐於洋，“以後於洋也要多多鍛鍊身體，身體好了，你的頭腦也會發育的更好。讓身體每天都有松有緊，才能保持一個最好的狀態。
既不能光坐著，也不能運動太多，你要把時間規劃好，早上和晚上抽時間鍛鍊一下身體，白天你學習的時候，大
