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行人相比，火更旺，那相應地火爐折舊率也更快，所以，更需要加強保養才對。
我有位女友就是火行人，遇到一點兒小事就著急上火。工作和生活壓力大，加上脾氣急，於是口腔經常潰瘍，隔三差五地牙齦腫痛，治好了沒多久就復發。最近一次體檢中，又發現血壓升高，還老是覺得煩躁，胸口發熱，心律不齊，而且晚上總是容易失眠，翻來覆去睡不著。
我在每天下午5點到7點腎經當令之時，也就是腎經精神頭最大的時候，用力在她的心包經和心經上刮痧，然後用艾條灸她腎經上的復溜穴。
在心包經和心經上重點刮痧是為了使她的血液執行順暢，讓過旺的心火往下走。復溜為腎經的經穴，為水穴，腎經又屬水，所以復溜為水中之水。艾灸此穴則是為了補足腎水，然後用心火溫腎水，達到體內水火的平衡，交融，使心腎相互調和。
5天后，她的症狀全部消失。
最後一次治完後，我囑咐她，每天下午5點到7點，用掌心的勞宮穴（心經的火穴）對準腳心的湧泉穴（腎經的水穴），均勻摩搓，搓到發熱為止，使心腎這一對火與水其樂融融。我還讓她隔兩天就自己做做腎保養，比如用五行養生油搓八，滋養腎水，用力拍掌去心火等。她堅持這些方法後，儘管工作依然很忙，但那些疾病卻再也沒來找過她。
這裡我只是舉了一個水克火的例子，其實，內臟五行運動變化引起的病症多種多樣。心繫統的病是這樣，其他臟器的病變也是如此。
另外，都說病從口入，健康也是從口入的，女人如果想保養好自己的身體，除了努力保持臟器之間的和諧之外，也要在飲食上多加註意。
五行與五臟、五味、五行食物對照表
五行 金 木 水 火 土
五臟 肺 肝 腎 心 脾
五味 辛辣 酸 鹹 苦 甜
五行食物 金行食物 木行食物 水行食物 火行食物 土行食物
如上表所示，金行人因為普遍肺系統都不太好，那麼就一定要在平時注意多吃能夠補益肺、大腸的金行食物，另外要注意儘量少吃辛辣的食物。同樣的道理，木行人因為肝最容易出毛病，要多吃補益肝膽的木行食物，另外對酸的食物也要儘量離遠點了。其它的三行人，可依此類推。
具體的各行食物都包括哪些穀類、蔬菜、肉類、水果、常見藥、乾果、調味品、飲品等，本書的彩色插頁裡有專門的五行食物的表格，您可以很快找到您自己應該多吃的食物，多喝的飲品，和平時可以用來養護身體用的一些常見中藥和成藥。
當然了，人是吃五穀雜糧的，不一定說金行人就必須光吃金行食物，水行食物等其他食物都不能吃，而是說金行人最好多吃金行食物，尤其是在身體不舒服的時候，如果多吃金行食物，身體恢復得也會更快一些，但是，平時的時候其他的食物也都要吃，尤其是要多吃一些應季的食物，儘量少吃反季節的蔬菜和水果。
這裡，我給大家一句保持一生健康的忠告：除了要重點保養我們每個人先天最弱的臟器，也要好好保養與之相生克的臟器，同時要根據自己的五行屬性，儘量多吃補益自己較弱臟器的食物，只有這樣，身體才能健康，完美無缺。
5。每個女人都需要一套量身定度的養生方案
每個女人都需要一套量身定度的養生方案，就像每個女人生活中都渴望有一個佛來保佑她一樣。五行護養寶典就是這樣一本健康心經，它告訴你，如果身體出問題了，就有命定的食物和神穴來幫你。
木行女人易患疾病及保養要點
木行女人做事往往勞心勞力，比其它行的女人更容易因勞累過度而消耗肝血，容易生肝火、肝氣鬱結。所以易患乳腺增生、頸椎病、腰肌勞損、神經衰弱、肝膽系統病症。
如果你是木行女人，需要著重保養肝膽。在飲食上，要多吃木行食物，如菠菜，芹菜、茼蒿等。另外，每天堅持練習脊柱調息法，推肝膽兩經，多唱唱歌。
在這裡，我給大家推薦一個木行女人的金牌保養穴位——太沖。太沖是人體肝經上最有靈性的穴位，只要每天下午5點到7點腎經經血執行最暢旺的時候，按揉左右腳的太沖穴各20分鐘，就能預防並改善以上疾病。
之所以選擇在腎經當令時按揉太沖，是因為肝腎同源，腎水生肝木，腎經是肝經的母親。由於肝經在凌晨1點到3點當令，這個時候人都在熟睡中，故在其母經——腎經當令之時按揉太沖，效果一樣好。
火行
