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四、你所設計的規則應當是“若按規則進行則會得到快樂。”
五、假如違反規則會得到痛苦。
六、做任何事之前，先清楚對方的規則。
七、讓自己放輕鬆。
請自問，生命是用來享受的，還是為了讓自己過得很辛苦？一般人認為要實現理想只有痛苦而不能享受過程，這只是其限制性信念而已，因此無法達到全面性平衡發展。
7。 擁有平衡和諧人生的四個信念
一、充分享受生命中的每一個過程。
二、享受過程並實現目標理想。
三、賦予周圍環境無與倫比的價值。
四、做最喜歡做的事。
生活要維持在一個平衡狀態並不容易，因為每一個人的平衡點不同，因此當一個人平衡之後，接下來一定又會面臨不平衡，由此，為了不斷維持平衡，就需不斷突破與創新。
8。 價值觀要分出輕重和次序
步驟一：自問“有哪些事情是最重要的”，寫下來。
答案若不是感覺的話，把它轉變成感覺。例如，答案如為“家庭”，則再問“家庭帶給你什麼感覺？”把各種感覺列下來。
步驟二：把寫下的感覺依重要性排定順序。
步驟三：自問“最討厭哪些感覺”，列下來。
步驟四：依照討厭的程度排定順序。
步驟五：自問以下問題。
問句一：依原來價值觀的排列對我有什麼好處？
問句二：依原來價值觀的排列，長期而言對我有什麼損失？
問句三：為了實現人生的目標和理想，我應該增強哪些信念和價值觀？
怎樣激發自己的潛能（7）
問句四：為了能讓自己長期成長及維持平衡式的全面發展，我應如何來排列這些價值觀的順序？
問句五：還有哪些價值觀能協助我更上一層樓？某個價值觀應排在哪一位次？
問句六：哪些價值觀對我有負面的影響，應該被刪除或延後順序？
問句七：為了達成及實現我人生各方面的目標及理想，有哪些負面的情緒和行為，我一定要設法避免，才能使我保持良好的心態及表現？
不管你是否首次思考生命目的，以上即為管理你生命潛能的系統方式，你不妨一一思索，並將它列在紙上。
本章開啟自己寶藏的“鑰匙”
1、明確自己的價值觀，及明白哪些事對自己最重要？
2、寫下最重要的事及感覺，按輕重排出順序，為最重要的事而投入全部身心去努力！
3、當事態不順利時，可調整自己的價值觀，讓自己的行為與周圍的人與事平衡和諧。
4、當自己容易做成某件事，自己又容易主控某件事時，說明經此設計過的價值觀符合自己了，會讓自己不斷快樂地成長與平衡地進步。
團隊及堅持的力量（1）
人在世上要保證一生快樂的話
必須有一個團體
值得他全心投入和貢獻
1。 做一個按部就班超越自我的人
世界上有三種人：
一是半玩半做的人，這種人在遇到瓶頸時就半途而廢，因此往往一事無成。
二是給自己很大壓力的人，這種人十分上進，比別人更努力，會很成功，但在遇到瓶頸時會給自己十倍壓力，因此容易如橡皮筋一樣繃斷。
以上兩種人都不是你我想成為的型別。
第三種人是不斷超越自我且按部就班發展的人。這種人具備組織系統，明白“快”並非最重要，而是在穩的狀況下能走得更快。不管發生什麼事，他永遠可以主控，並非控制事件，而是控制對事件的反應及處理的方式，並期待最好的結果，為最壞的狀況做打算。
2。 快樂的人經常為團隊付出
曾有一個人問我：陳老師，你研究了這麼多成功者，能不能告訴我，哪一件事在做了之後，可保證一生快樂？
我說當然有，現在我就可以告訴你一個故事。
美國“道奇”棒球隊舉世聞名，有一次在###球員聚會時，記者訪問在座均已在社會各界有相當成就的退休球員。
第一位受訪者開始就口若懸河，不停地提到我們的團隊如何如何……“團隊”一詞不離口，但當記者一問他的現狀時，他卻壓低聲調有些失落地說：“我現在只是五家銀行的總裁而已……
