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進展。
沈洋從不吝嗇於解釋一些專案的原理，可他們不是運動科學專業人士，很難弄個明明白白，其中的一些訓練手法，也不是光看看就可以的，拉不下臉面近距離的去學，自然就什麼也學不到。
下午訓練開始後，在安排完其他人的訓練後，孫平就帶著幾個教練員過來了。
本來做個測試，兩、三個人幫忙就可以了，但其他教練員，也對於幾人的訓練提高感興趣，他們想真正看看訓練效果。
三個運動員中，最重要的無疑就是的謝春風，相比謝春風來說，顧娜娜也還要差上不少，她的實力很不錯，但放在整個世界上，就完全不算什麼了。
謝春風則還能拼一拼。
要對三名運動員做測試，需要的時間可不斷，每個人做一次測試，就要進行短暫的休息恢復。
在進行一番商議後，大家決定讓謝春風做第一輪測試，隨後是顧娜娜，再然後是李斌，等李斌完成測試後，謝春風再進行第二輪測試。
這樣一個個的來測試，會保證資料的準確性，不會出現混亂的情況。
在起跑點位置，謝春風、顧娜娜一起做起了準備，一套動作結束後，他擺好了起步動作就開始了。
隨著一聲哨響，謝春風猛地往前衝！
加速！
加速！
再加速！
等到了最高速度的時候，他就像是一陣風一樣，看似緩慢實則極快的劃過，就在眾人還驚訝於快速時，他就已經跑過了終點線。
“多少？”
兩個教練快速湊到孫平身邊問道。
孫平盯著計時器愣了半響，他瞪大了眼睛深吸一口氣，卻沒有說什麼，而是把計時器遞給了旁邊的人。
“十秒零六！”
“我cao……”就連教練員都沒忍住吐出髒字！
“真是十秒零六！”
“假的吧……”
“剛才測試沒出錯？十秒零六……也太快了吧！”
“上一次他最快才十秒一零！”
幾個人全都非常驚訝，那可是十秒零六啊，要比華夏之前的百米紀錄，快上零點二秒，對於百米專案來說，零點一秒都是絕對差距，更別說零點二秒了。
所有人全都倒吸一口涼氣。
謝春風知道成績的時候，也高興的笑出來，他能肯定自己有提高，但具體提高多少，卻非常不確定。
十秒零六？
下次肯定還能再快！
顧娜娜聽到了最後的成績，也跑過來恭喜，“春風，你的成績都有希望在奧運會進決賽了！你真棒！”說著眼中閃著崇拜。
謝春風不在意的道，“是沈教練的訓練好，你肯定也有提高，下面輪到你了！加油！”
“我會的！”
顧娜娜小臉閃著堅定。
謝春風的測試太快了，前後一分鐘都沒用，等幾個教練反應過來，就趕忙來給顧娜娜做測試。
顧娜娜的專案是女子四百米跑。
在女子四百米的專案上，顧娜娜的成績還是很出色的，她最快能跑進五十二秒，而華夏女子四百米專案，最快是由馬玉芹創造的，她在1993年9月的第七屆全國運動會上，創造了四十九秒八一的華夏記錄。
顧娜娜的實力水平，距離‘華夏第一’，也只差兩秒。
在女子四百米專案上，兩秒確實很多，可也沒有想象中的多，至少證明顧娜娜是有希望打破記錄的。
當一切準備就緒後，顧娜娜等在了起跑線上。
她深吸一口氣。
對於一個女孩來說，或許戀愛比什麼都重要，但顧娜娜清楚，田徑事業也非常重要，只有和謝春風站在同一條線上不落後，兩人才能夠更加長久，否則就會造成落差的矛盾尷尬。
在田徑事業上，顧娜娜也希望有所成就，拿不到世界第一，去奧運會拿個獎牌，也不枉這麼多年的努力。
哨聲響起的那一刻，顧娜娜猛地衝了出去。
她的加速並不快，卻勝在提速均勻，女子400米專案，還是有些考驗運動員體能和耐力的，即便是田徑運動員，也很難保持長時間的最快速度奔跑，調整呼吸讓速度均勻很重要，剛開始的快，反倒可能會讓後續變得慢。
在差不多跑了一百米的時候，顧娜娜又加速了，她往前繼續衝起來，雙腿維持著快速的擺動，彷彿是每一刻都能跨越十米的距離。
兩百米一晃而過。
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