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專案上，跑的過春風……”
“真的？”
“真的。”
沈洋說的無比認真，讓胡楷變得猶豫了。
之前什麼‘傳男不傳女’、‘家傳絕學’，他是一點兒都不信的，但他卻知道，沈洋是個有點本事的人，看謝春風和梁曉圓的恢復就知道了，田徑隊幾個教練員，包括李指導在內，都對他無比信任。
那麼他會欺騙自己嗎？
不管怎麼說，一個上午時間，也根本不算什麼，“在四百米專案上，跑的過春風”，是他近一年努力實現的目標，可惜到現在都沒有實現。
那就試試？
胡楷想著，還是決定留下看看。
要是沒有作用，明天就正常歸隊訓練，反正也沒損失什麼，有作用……那真是太棒了！
沈洋確實在忽悠胡楷，那些話都是胡編亂造。
胡楷完成了‘低階運動減脂’任務後，神秘粒子數量達到了248kp，沈洋就在晚上進行了修煉。
《元力決》修煉並不容易，光是‘心無雜念’就很難做到，沈洋努力了半個晚上，就只吸收了12kp的神秘粒子，元力有了一些增長，但效果並不是太明顯。
之後沈洋就睡不著了，他開始研究起系統。
‘spt博士運動專家系統’初始提供了三個低階的訓練任務，‘低階運動恢復’和‘低階運動減脂’，沈洋都很瞭解了，也幫助其他人完成過任務。
‘運動心裡調節’是第三種系統任務。
和前兩種系統任務不同的是，‘運動心裡調節’並沒有完成任務一說，而是提供了很多種運動調節心裡的方法，其中最主要的是幾套‘廣播體操’式的動作。
這幾套動作可以幫助人體，完成每個部位肌肉的運動，從而使身體變得更放鬆，以便達到調節心裡的作用。
按照沈洋之前的想法，幾套動作傳播出去，根本沒有一點好處，其中很多動作，還會讓人感覺怪異，也就很難讓人接受。
但一番研究之後，沈洋發現，這幾套動作內涵系統的韻律色彩，只要有人標準的做完動作，就有機會製造出神秘粒子，以供系統吸收。
和其他兩個任務相比，以這種形式產生的神秘粒子數量非常的少，有一百比一的比例就不錯了，但要是能傳播出去，讓所有人都接受，做動作的人多了，數量的變化也會帶來質的變化。
“這或許要比正常系統任務產生更多的神秘粒子？”
沈洋心動了。
這個上午，沈洋就開始教授胡楷‘沈拳一式’，實際上，就是一種針對男性生理結構，有些類似於‘體操’的動作。
兩人默契的找了個非常隱蔽的角落。
沈洋認為保持神秘感，引起胡楷的興趣，學習的速度就會變快；胡楷則是覺得，有些動作太過滑稽可笑，在很多人面前做那種動作，簡直就是丟人丟到了姥姥家……
第二十五章 他是怎麼做到的！
‘沈拳一式’的動作，確實有些不協調，和正常人類的審美觀相去甚遠。
剛開始的幾個動作，胡楷只是覺得有些難看，到後來他都有點做不下去了，比如一個屈腿的動作，要把臀部高高抬起，用手肘和腳尖支撐身體，還要保證四肢距離接近，就像是高高抬起屁股，要是有人站在後面，胡楷相信對方肯定忍不住對著自己的屁股踢上一腳。
沈洋的教習很認真，這一整套動作非常連貫，肯定不是胡編亂造出來的，胡楷也耐心的跟著做。
好在沒人看到……
胡楷正這麼想的，有幾個運動員恰好走過來，他們有說有笑，就看到了胡楷，頓時幾人都大笑出來，“胡楷，你在幹什麼！”
“這是瑜伽嗎？”
“瑜伽還有這麼難看的……”
“你一個大男人，怎麼抬起屁股，這是要幹什麼……哈哈哈，逗死我了！”
等他們走到近前，才看到沈洋和胡楷一起做著動作，那奇怪的動作，實在令人不敢恭維。
胡楷羞得臉色通紅。
“別管其他人，繼續！”沈洋嚴肅的喊道。
胡楷只能繼續跟著做，一邊解釋著，“你們不懂就別瞎話，這是沈教練家傳的拳法，能提高比賽成績。”
這話聽著他自己都不信，更別提其他人了。
幾個運動員指指點點的，胡楷有些做不下去了，好在沒過一會兒，對方的教練員就把他們叫走了，兩人這才安靜下來，在學習過程中，
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