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但沒有進步,我想換一種方法試試。”
“要是成了,能提高就最好,就算不行,也等於給他時間放鬆一下……”
其他人都認可的點點頭。
幾乎每個人都忽略了前半句話,而專注於後半句話……‘就是給他時間放鬆一下’!
只是,放鬆一下!
田徑運動員做去健身,就等於是浪費時間,肯定不會有效果,胡凱短時間無法提高,就讓他做做健身,放鬆一下身心,到了國家隊選拔,也許就會有更好的發揮了!
第二十四章 沈拳一式
沈洋制定的健身訓練內容,和胡楷想象中的完全不同,他對訓練非常不滿意,也有些後悔來健身了,“怎麼會選擇來了呢?跟著大家一起訓練多好。”
胡楷是這麼想的,他卻有個‘不撞南牆不回頭’的性格,就像是以前的訓練,他一直是整個田徑隊幾十名隊員裡最努力的,儘管一直以來都沒有提高,他還是堅持了下來,直到感覺自己實在無法提高,才抱著一線希望低頭來找沈洋。
現在也一樣。
胡楷對於健身訓練,心裡上完全不看好,但沒有進行完就放棄,可不是他的作風。
於是他強忍著堅持下來。
六天時間很快過去,胡楷完成了訓練表單上的所有內容,再強忍著噁心,做完最後一個專案……一口吃掉兩個雞蛋後,他長呼了一口氣,感覺食堂的吵鬧環境都變得舒心了。
“終於完了!”胡楷伸了個懶腰。
沈洋坐在對面,笑眯眯的看著,誇獎道,“胡楷,不錯啊,全做完了!我真要高看你一眼,本來我以為你堅持三天就不錯了,沒想到啊!”
“那是當然。”胡楷聽到恭維有點驕傲,“我說過,我會完成。”
沈洋笑道,“很好!你會慶幸自己的堅持!”
聽到這句話,胡楷一愣,他有些不太明白,卻沒有放在心上,他可不認為這幾天的訓練,到底真能有什麼用處,只是性格在推動他堅持下去罷了。
今天全都完成了,就算是沒有作用,以後也不用再做了。
“終於解脫了!”
這是他唯一的感覺。
沈洋開啟了‘spt博士運動專家系統’,在系統介面幫助胡楷提交了任務,頓時得到了系統獎勵提示,“胡楷的身體脂肪含量降低百分之一,現在為百分之十三。”
人體是個複雜的系統。
在神通‘天眼’所能看到的目標屬性上,這種複雜也體現的很明確,像是力量、體質、敏捷等基本屬性,以及爆發力、最高速度等詳細屬性,相互之間都有一定的聯絡,當脂肪含量降低百分之一,爆發力數值也跟著提升,最高速度也提升了,體質也有所增加,連健康指數的最高值,都跟著增加了‘2’點。
胡楷完成了一輪‘低階減脂訓練’,身體各項能力,可以說是得到了質的提高。
現在讓胡楷去跑400米,成績很可能就會超過謝春風。
胡楷還不知道,他表現出一副無所謂的態度,但沈洋卻為他感到高興,怎麼也在一起呆了六天,之前兩人還有些不友好,那些都已成為過去式。
讓沈洋更高興的是,系統內積攢的神秘粒子,也增加了許多,現在248kp。
當初幫助謝春風完成第一輪任務時,神秘粒子數量只有30kp,修煉效果已經相當不錯。248kp神秘粒子,是謝春風、梁曉圓以及胡楷三個人訓練積累,也夠他回去後修煉吸收一段時間了。
胡楷的放鬆,只持續了半天時間。
第二天早上,他本來是想歸隊正常訓練,卻被沈洋拉著學習一種類似於體操的東西。
沈洋神神秘秘的說,“這可是我沈家老祖宗,幾百年前傳下來的功夫。”
“什麼東西?”
“一種功夫,學完之後,就能讓你在比賽時,狀態變得非常好!這種功夫可是有規矩的,一般只傳男不傳女,是真正的絕學,非沈家直系子弟,嚴禁傳給其他人……”沈洋本來以為這頓忽悠,能讓胡楷變得有興趣,沒想到是等來的是巨大的白眼。
“你是在騙三歲小孩兒嗎?”
“你已經20歲了吧?”
“我沒時間耗著,一會兒還要歸隊訓練呢!你看那邊,李指導都來了。”
“李指導可沒讓你歸隊,今天還是我管。”沈洋認真道,“我從不騙人,跟你說的都是實話。這麼說吧,只要你學了這套‘沈拳一式’,就肯定能在四百米
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