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第四章 憤怒的回聲（6）
群體協助正是迪恩·奧尼斯的心臟治療小組最核心的一部分，也是我們這項計劃所要效仿的模式。根據奧尼斯的研究，那些援助小組不僅讓參與者打破禁錮，表達情感，學會聆聽別人，而且，小組成員相互激勵，採取措施，堅持改變原有的生活方式，比如鍛鍊、改善飲食和戒菸等。
在加州，從春天到夏天的轉變是非常微妙而又有特別意義的。在這段時間裡，拉斯身上也發生著至關重要的變化。
隨著他繼續參與這個計劃，他的膽固醇指標和甘油三酸酯指標都得到了改善。好多年以來，他第一次外出散步沒感到胸痛。
他的身體改善了，我看到拉斯原來那張僵直生硬的臉孔也開始柔和起來，最後，他壓抑已久的憤怒也開始浮出水面了。在他傷痕累累的堅硬外殼之下，藏著一顆溫柔的心，上面佈滿了沮喪的傷痕。
群體傾訴同樣改變了他的家庭狀況。原來，拉斯所到之處的氣氛非常壓抑，現在，他像發熱體一樣活力四射。他不再用他的心臟病來控制其他家庭成員了，因為心臟病已經不再能控制他自己。他的妻子和兒子都從原來那個固定呆板的被動角色，轉變成拉斯的健康衛士。
現在，他的妻子也有了自己的生活空間。她把自己的所思所想都告訴別人之後，她可以放心外出了，不必再掛念拉斯會隨時倒斃家中。他們的兒子甚至培養了更為良好的飲食習慣，因為他害怕自己像父親一樣也得心臟病。
但是，拉斯的最成功之處並不是降低了體內的膽固醇和甘油三酸酯水平，而是他恢復了工作能力。有一天下午我發現他在幹活，忙著編織一張小網，還把許多紅色的小珠子織到網的中心。
“這是什麼？”我問他。
“這是捕夢器，有辟邪的作用，有了它你就不會做噩夢了。我們相信這些網結和線能夠把噩夢捕捉住。你在睡覺時把它掛在床頭。這一個是給你的。”
他把小玩藝遞給我，我把這張小網舉了起來。在我眼前的是一件非常精美複雜的工藝品。
拉斯的創造天分被他的疾病深深抑制住了；現在，他的作品高高掛在我的臥室裡，提醒著被鎖在內心的力量有多麼強大。
還有一天，我走進一間辦公室，發現拉斯在角落裡和一名護工談話。
“情況怎麼樣？”我問小組的領導者。
“拉斯正在給吉娜一個雨神的護身符。”
“那是什麼東西？”
“可以幫助婦女懷孕的吉祥物——她花了好長時間也懷不了孩子。這個護身符很管用的。瑪麗·約和丹都說這件東西讓她們懷上了孩子。”
我走出了那間屋子。我並不需要讓拉斯來提高我的受孕機率。
這並不是說，拉斯就不需要藥物輔助治療來維持身體機能，他仍然需要長期服藥。但是到現在為止，已經過去了七年，每當我半夜醒來，突然為拉斯擔起心來，我看到臥室裡掛著他手工做的捕夢器，我意識到拉斯的行為遠遠超越了我的醫術。他自己找對了路子，拯救了自己的生命。
人類學家大衛·梅伯利·列維斯指出，部落中的個體生長於一個限定的區域，他們知道自己的位置以及成員之間的關係。在我們現代西方文明的體系下，我們好像生活在一個擁有無窮無盡的自由世界中，正因如此，我們更孤立無援，孑然一身。
我相信這就是拉斯的心臟試圖透露給他的資訊——沒有自己所屬的社群、群體，或沒有與之相連的精神，他和他的心臟就會枯萎。
拉斯現在成為了一名醫療技術公司的發言人，幫助我們的斯克裡普斯中心籌集經費。拉斯成為了一個活生生的成功案例，在他的醫生宣告他將要死亡以後，他已經活了10年。
他站在人頭攢動的聽眾面前，向他們講述他曾經如何迷茫，不知何去何從，然後，又是如何找到了方向。這幾乎是最古老的勵志故事了。
聽眾給予了他最需要的回報——也同樣是我們最需要的東西：聆聽。
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第五章 抑鬱的風景線（1）
心情不好，心臟自然就會不好。有研究指出，抑鬱和焦慮會提升血壓，影響心律，改變血液凝固狀況，最終導致體內胰島素和膽固醇指標升高。所以，抑鬱症和心臟病總是一前一後，結伴而行。也許，愛才是治療心臟病最好的藥！
公元2世紀時，著名的醫生蓋倫談到了心臟與眾不同的自然特性，他認為，心臟作
