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”肖飛縮著脖子，坐到泉水旁，他夏天的時候喝過泉水，十分的清涼，這時卻覺得一股寒意直鑽過來。“好冷！”
餘化道人看了一眼肖飛，淡淡的說道，“修仙乃是逆天而行，只有不怕吃苦才能有所成就！”餘化道人說完，便又吃了一顆藥丸，開始打坐療傷。
肖飛想想也是，自己每天都練習爹教的刀法，但是依舊沒有爹的刀快。
肖飛便按照《水龍訣》的心法，也盤腿坐下，雙手捏了一個訣法，便開始進行修煉。餘化道人告訴肖飛，修煉水龍訣經歷三個階段，第一個階段就是吸食水霧，第二個階段是吸食水靈，第三個階段就能吸食水精，到時候就能操縱方圓百里的水，可以讓河水倒流。更可以化身為水龍，有翻江倒海之能。
而水龍訣還有一個巨大的好處，就是可以藉助水行之力洗刷肉身，使得身體逐漸的強壯。
肖飛按照水龍訣的心法，溝通顫中穴與丹田，顫中穴乃氣穴，只有透過氣穴才能把氣存入丹田氣海，然後再引動丹田之氣修煉髒、腑、血、筋、脈、骨、髓等七處穴道，等打通了這七處穴道，就可以進行練氣，而之前的種種都屬於強體。
肖飛不斷的修煉著，卻始終無法把顫中穴的氣匯入丹田。一遍遍的努力著，直到他覺得反胃噁心，頭暈。依舊無法溝通丹田，原因無他，乃是他顫中穴根本沒有氣，又如何能匯入丹田。
肖飛實在修煉不下去了，便睜開眼睛，發現師父依舊在打坐。自己的肚子咕咕的叫個不停，他走到洞口向外看去，只見一輪太陽正斜掛在西邊。
肖飛想了想，自己從天茫茫亮和師父進了石洞，現在已經是下午了，怪不得肚子會叫了。
“徒兒。”身後傳來餘化道人的聲音。
“師父，您餓了吧？”肖飛從洞口跑回來，“我這就去獵殺兩隻兔子去。”
“不用了，”餘化道人眼中精芒閃爍，一股寒氣隨著他眼睛的睜開而散發了出去。“先把這個吃了。”說罷丟過一粒藥丸。
“仙丹？”肖飛一把抓住丹藥，仔細打量了起來，只見拇指大小的一粒褐色的丹藥，正散發著微微的香氣，接著一口吞了下去。還沒有感
