crossorigin="anonymous">

連過十一人提示您:看後求收藏(奇妙書庫www.qmshu.tw),接著再看更方便。

和加練。

比如說從盧卡託尼身上學到如何當“牆”的技巧和經驗,以及陳灼在對陣米蘭那場比賽中安排出讓加森狂奔40多米撞倒內斯塔的“戰術”,讓巴喬聽的哈哈大笑。

目前陳灼和加森各自都已經有了加練的內容,但是郭建邦、翟廷峰以及巢鵬飛暫時還都沒有,看了他們三個的訓練大綱之後,陳灼讓三個人暫時先在力量和體能方面進行加練,對於球技方面,陳灼的理解和巴喬訓練大綱中指出的問題相同,在體能、力量都能夠保證的基礎上,技術和戰術練習才有意義。

陳灼形象的進行比喻說,技戰術如同是一輛坦克上面的火力裝備,而力量則是坦克的防護裝備,體能是動力裝備,又分為速度和耐力兩種。這就是坦克的三要素,火力、防護和動力,這三個方面缺一不可。

對於整個香港隊的球員來說,這三個方面都是非常欠缺的,而力量和體能方面欠缺更甚,雖然他們往往以“南派”自居,用技術型和力量型為自己辯解,但是很顯然,就算是技術派的始祖巴西,以及歐洲拉丁派的西班牙和葡萄牙,他們也絕不可能有力量和體能上有重大欠缺的球員。

的確,當技術高超的時候,可以用技巧化解衝撞和蠻力,但是技術練習絕不是28天就能夠解決的事情,根據科學的研究,足球運動員的技術訓練期,是6歲到19歲,基本上20歲以上再進行技術訓練,進步就會很慢了。

陳灼還是拿AC米蘭舉了例子,在現在的AC米蘭中,陳灼把球員分成天才球員和肌肉男、跑不死三大型別,詢問球員們誰認為自己是天才的舉手,在無人舉手之後,陳灼又告知球員們說,足球沒有武功秘笈,倘若不是絕世天才也沒有外掛和金手指的情況下,能夠讓自己提升的,唯有勤奮。

“你們見到過美國凌晨四點鐘的樣子嗎?”NBA的“天才”科比布萊恩特曾這麼問過,他的成就源於他從高中時期就堅持的晨練,源於他付出了超出常人數倍的努力。

第51章基礎戰力

熱身賽安排在週三的晚上進行,地點就是熱那亞的訓練基地之內,作為一次內部訓練賽,沒有邀請任何媒體哦,除了金筱萌是個特例。

加斯佩里尼安排的是兩套陣容,上半場是全替補陣容,下半場換上五名主力,從替補陣容中考察一下看誰的狀態不錯,然後為週日主場迎戰巴里的比賽規劃一下陣容和戰術。

上下半場的兩套陣容,戰術也不一樣,全替補陣容使用的是傳統的3…4…3陣型,打全攻全守,換上五名主力之後則會在“趕海戰術”和“雙塔戰術”之間做調整。

熱那亞上半場的首發陣容是三後衛博內蒂、達伊內利、奇考,雙後腰哈爾賈和米蘭內託,左右翼衛梅斯托和祖庫里尼,雙邊鋒斯庫利和帕拉西奧,戰術支撐點是中鋒博斯克揚科維奇,場上隊長由35歲的米蘭內託擔任。

巴喬安排的陣容是3…5…1…1,首發拖後蘇偉泉,兩名拖後中衛分別讓謝嘉強和翟廷峰擔任,沒有把加森和陳灼放到後防線上去。

左右兩個翼衛,依然是安排的郭建邦和歐陽耀衝這兩個熱刺試訓球員,對陣熱那亞的時候巴喬沒有采用兩後腰一前腰的配置,而是安排了三後腰,林智健、陳灼、徐德帥,雙前鋒是陳肇麒和加森。

除了陳灼以外,香港隊場上其它球員的技術水平和戰術素養,基本上應該是熱那亞預備隊的水平。包括曼城預備隊的謝嘉強和漢堡預備隊的林智健。加森略好一些,也是熱那亞一線隊替補水平。荷蘭國奧級別的容阿平今天沒有來到這裡。

所以說。現在場上的靜態實力,香港代表隊比熱那亞的全替補陣容,遜色一個層級。

唯一能夠和熱那亞替補陣容抗衡的,是巴喬安排的三後腰,陳灼居中,林智健和徐德帥分別在陳灼的左右兩邊,按照陳灼的佈置向邊路扯動和回收,兩次破壞了斯庫利和帕拉西奧的肋部進攻。

“好樣的!那個小辮子可是阿根廷國家隊的前鋒。梅西的隊友,小徐這個剷搶很帥!像你的名字!”陳灼大聲誇獎著隊友。

加斯佩里尼在場邊喊著米蘭內託的名字,向左右兩個邊示意。

“建邦!耀衝!注意邊路,他們要走邊路,德帥,安德烈,你們兩個站位往邊路靠近一些!”陳灼及時指揮徐德帥和安德列亞斯做出站位的調整應對。安德列亞斯也就是林智健的德國名字。

“好的!西恩,這個破壞很好!廷鋒,看到西恩的動作沒有,他最後的那個保護性動作,你回頭賽後找西恩讓他把這個動作要領教給你,這樣可

遊戲競技推薦閱讀 More+
我在無限遊戲撩大佬[無限]

我在無限遊戲撩大佬[無限]

陘遲
簡介:《娶了師兄做老攻》,正在連載歡迎各位可愛的寶子們前來觀看,麼麼噠~~——————————本文文案:【冷靜沉穩略皮受X膽大心細囂張霸道攻】 某天,許呈林醒來,意外出現在一個陌生旅館裡,開始了第一個副本:殺鬼遊戲。 當得知所有人都是被一本書帶進的遊戲世界,許呈林懵逼了。他表示近期沒看過任何書。————因喜歡男人被趕出家門的富二代餘燼,被一本書拉進了恐怖遊戲世界。他第一次見許呈林——“這個人還挺
遊戲 連載 8萬字
蛇王總裁,小女人吃定你了

蛇王總裁,小女人吃定你了

豌豆and牙牙
關於蛇王總裁,小女人吃定你了:【經典文學】今日風行,明日經典【流光飛舞】編輯旗下出品霍辰冕,這條妖蛇已經在密室裡被封存一千年了,他的怨念與恨意隨著時間的推移在與日俱增。他在等待一個機會,一個有人開啟封印放他出來的機會,一個向斯、李全族報仇的機會。他原以為自己會等不到了,沒想到,斯沁兒,這個小女人居然主動送上了門!.是她帶人無意中開啟了封印,是她戴上了屬於他的木蘭白玉鐲,更是她體內有斯家嫡傳的血可
遊戲 連載 0萬字
青梅不竹馬

青梅不竹馬

不受約束
遊戲 完結 32萬字
藥(三合一)

藥(三合一)

九米
遊戲 完結 0萬字
慕嫡嬌

慕嫡嬌

咩咩桑
關於慕嫡嬌:上一世林姝只覺得自己特別幸運,侯府嫡女,得一佳婿,臨死前的一場大火,卻讓她將一切看得清清楚楚。她帶著恨意重生,可心境早已不同,更篤定善有善報惡有惡報,不是不報是時候未到!善如何,惡又如何?護生母,鬥姨娘,胸藏機韜,步步為營,一切有條不紊。只是這位京城中赫赫有名的紈絝小爺,您能不能離我遠些……
遊戲 連載 154萬字
妖顏禍君之卿家九娘不好惹

妖顏禍君之卿家九娘不好惹

鄭子衿
關於妖顏禍君之卿家九娘不好惹:卿九娘就是煎個藥,遇到倒在門口的病人。不能不管,良心難安。可那病人呢,他可有良心?吃幹抹淨拍拍屁股就要走人。喝?哪來如此的好事,要麼命留下,要麼帶我一起走。
遊戲 連載 129萬字