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技才是時代的主題，所以即使是練武也只是興趣愛好，強身健體而已，武力解決不了什麼實質性的問題。
俗話說：功夫再強，也怕手槍！你就是真能達到傳說中的飛花摘葉皆可傷人，也比不上一支衝鋒槍對著你掃射一梭子。金鐘罩鐵布衫防防刀砍斧剁還行，真輪到防子彈還得說尼龍防彈衣更有效。
但是現在丁十三身處這個不知名的世界，明顯還是冷兵器時代，身體的力量還是很重要的，在亂世要想不做魚肉，就只能想辦法讓自己不斷變強才行。
丁十三有前世的基礎，單論對武功的理解和感悟已經算得上高手之境，太極最重內力修煉，他從三歲起就已經修煉出來內息，到了六歲內力已經很是深厚，只差任督二脈沒有打通而已。
但是他還想透過一定的鍛鍊把身體也鍛鍊的如鋼似鐵，銅筋鐵骨，那樣才能做到內外兼修，剛柔相濟，水火相溶，達到太極拳的最高境界。
而掄錘煅體就是丁十三自己給自己設定的鍛鍊外功的方法。
噹噹噹當！
丁十三已經連續掄錘一百零六次！
鐵塊的體積在慢慢的變小，丁十三的臉上冒出了細密的汗珠。手臂也漸漸發沉發木。
一百五十六次！
丁十三臉上的汗珠更密了，頭上蒸騰出一股股的白氣來。他覺得自己的胳膊失去了知覺，像灌了鉛似的，手臂上像是有千萬根針在扎一樣。
他很想停下來，但是心中有個聲音在告訴他，不能停，如果停下來就前功盡棄了。他咬著牙堅持著。
一百八十一錘！一百八十二錘！一百八十三錘～
已經過了他之前的記錄，不過到了這個時候每增加一錘都像是舉起一座山巒一樣的困難。
丁十三的身體開始搖晃起來，他感覺自己整個人飛到了雲彩上。
丁十三的眼神卻是越來越亮，他堅定地一錘一錘的舉起、砸下！
一百九十九！
兩百！
兩百錘！
丁十三笑了。他成功了！
他又一次成功的突破了自己的極限，使自己的身體達到了一個新的強度。
轟
當第兩百錘落在鐵砧上的一剎那，丁十三身體一歪，再也堅持不住，坐在了地上。渾身一絲一毫的力氣也沒有了，所有的力氣都在剛才的掄錘中耗盡了。
一旁的丁奎山眼中卻並沒有露出太多的驚訝來，他的震驚已經在過去一年中用光了。
記得當丁十三剛滿三歲半的時侯，第一次拿起來二十斤重的鐵�
