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古希臘和古埃及都曾使用過催眠暗示。在古希臘，病人在“患者睡眠殿堂”裡接受治療。施術者綜合使用諸如音樂、藥物、重複言語等多種方法，使患者進入睡眠；在古埃及的“殿堂睡眠”則是由焚香和吟誦而誘導發生。當患者處於睡眠狀態時，施術者即暗示症狀將會消失，患者將獲痊癒。
在公元5世紀末，法國流行被稱作為“王者觸控”的類催眠療法。當時的民眾相信世上的最大權勢者是皇帝，皇帝應具有神力，與皇帝的手接觸就是與神直接接觸。施行接觸療法的是皇帝亨利四世。根據記載，亨利四世曾一次對一千五百名心理患者進行了接觸療法。所有的這些療法其實和現在的催眠療法區別已經不是很大了。
至於近代催眠術的發展，則是從十八世紀FranzMesmer博士的“動物磁性說”開始的。到了現代，在國外催眠術已經逐漸為人所知，就連國內也出現了不少催眠診療室，但是還是沒有得到大力的發展。主要是因為人民對它還不瞭解，把它當作一種鬼神的迷信。現在人們都講究科學，對於科學還不能完全解釋的催眠術，自然相信的人不多，雖然催眠術確實可以治療不少疾病。
現代許多學者開始去深入研究催眠術，以找出它的科學性。在催眠界比較為人所知的是“人工印記實驗”，這個試驗是透過催眠暗示，證明催眠會直接對人體生理產生影響。在這個實驗中，用一塊郵票大小的溼紙片，貼在被催眠者的額部或手臂的面板上，並暗示被催眠著貼紙的地方是要發熱的。這時，他的注意力完全集中在這個地方。一定的時間過去後，將紙片拿去，貼紙的那塊面板會發熱、發紅。如果是用一塊金屬片貼在被催眠者手臂的面板上並暗示他金屬片是發燙的，而且這塊面板很快就會起水泡。過一段時間以後，金屬片下面果然能“燙”出水泡來。雖然證明了催眠術可以直接影響生理，但是對於他的科學原理還是沒有得到答案。
現在這家網站認為，催眠術之所以可以真正治療人的疾病，一個主因是人體的潛能。潛能就是人類原本身具備，卻在潛意識中被遺忘了的能力。也就是存在但卻未被開發與利用的能力。很多科學家都相信，一個普通人盡其一生的時間，也只能發揮本身潛能的百分之一二，其餘的百分之九十幾就是白白錯失了。潛能的力量是無窮無盡，用之不竭的，只要我們集中精神，它就自然流露，做出各類讓人難以置信的事情來。
例如一位印度的苦行僧，數十年拒絕坐下；又像某為因為別人偷了他的衣服，十多年來拒絕離開湖水的部落酋長。人類真正的能力是大大超過他對自己估計的，所以一個高齡老太太，危急時可以掀起汽車，救起壓在車子下的孫子。火災時有人捧著數百公斤的夾萬跑上幾條街。但是人們對著自己的潛能完全不瞭解，更惶論利用？網站認為，歐洲神話時代的魔法和東方中國的神秘氣功，就是古代人類利用潛能的表現。可惜現在這些東西大部分都已經失傳了。
看到這裡，我的心頭雀躍不已。如果按照這家網站的觀點，歐洲神話裡的魔法和中國古代的氣功，豈不都是真實的東西？那怎麼練？我連忙翻查網站，希望可以找出修煉的方法。
網站對氣功方面的東西沒有什麼資料，但是對修煉魔法的冥想，倒是有不少資料。資料中說：我們所存在的空間，充滿了各種各樣的能量，這些能量以波的形式存在。人的大腦如同收音機一般，調對了頻率，就能清晰的接收到各種各樣的能量。冥想就是調整大腦進入α腦波狀態，從而吸收來自世界萬物的各種能量，透過這些外界的力量來開啟人體潛能。
我暈，比較難以想象，吸收來自世界萬物的各種能量，可以的嗎？好像很奇妙。雖然我覺得這些東西說的比較離奇，但是好像隱隱之中，好像又有一定的道理。於是把所有的資料全部儲存下來，然後仔細看修煉冥想的方法。雖然我覺得這種事情太過於虛幻，但是卻讓我有想試試的想法。我把冥想的步驟全部記在腦中，然後上床睡覺。躺在床上，按照冥想的方法開始修煉。
修煉冥想和搞催眠有一個共同點，就是讓身體放鬆下來，大腦進入α腦波的狀態。因為近來我幾乎每天晚上都會做自我催眠，體驗被催眠之後很輕鬆舒服的樂趣，所以比較容易的就讓自己進入了α腦波的狀態。這時候已經進入了催眠狀態。和平時催眠的感覺沒什麼不同，感覺很放鬆很舒服。
過了一會，感覺沒什麼進展。忽然我想起資料中說到，冥想的修煉，要進入一種忘我的狀態。忘我？和道家、佛家的那些禪坐倒是很相似。我努力放鬆了大腦，儘量不再感覺自己的
