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導、數數法、手臂上浮法，及其他變形與偽裝的方法。我們常常在魔術表演中看到的魔術師用懷錶或者水晶項鍊晃來晃去的方法，就是其中之一的方法。
三、深化階段（Deepening）。當被催眠者進入催眠狀態之後，就引導被催眠者從輕度催眠狀態，進入更深的催眠狀態。常用的深化技巧有手臂下降法、數數法、下樓梯法、搭電梯法、過隧道法等等，除了這些常用技巧，這個階段常常隨機應變，即席創出新招。催眠師有多少想像力，就有多少新的技巧問世。
四、治療階段（Healing）。視被催眠者的需求來治療，催眠師需要相當很的心理治療與留神病理學背景，最很在宗教、哲學方面也有所涉獵。這個階段也就是催眠師解除被催眠者潛意識的階段，也就是對被催眠者下指令的階段。
五、解除催眠（Ending）。這是讓被催眠者從催眠狀態，回到日常的意識狀態階段。通常以數數法為主。
雖然知道了催眠的方法和過程，但是真正讓我做還真有點無從下手的感覺，要是有老媽指導來試驗幾次，那就好啦！但是看看現在老媽每天研究藥物的那種精神勁頭，我看我去叫她停下來，那是絕對是沒可能的事情，所以我很有自知之明的沒有去打攪她。那剩下來可以幫忙的人，就只有韋文貝了。別的同學說實話同班半年多了，沒什麼交情特別深的。
下午放學，我把韋文貝叫住了：“晚上到我家晚啊，我有事求你。”韋文貝一臉疑惑的說：“什麼事情？求我？”我說：“是啊，到時候在告訴你什麼事情把。”我企盼的看著他。只見他臉色有些猶豫，想想之後，我差點笑出來，連忙說：“放心，我表妹不會來我家的，今天星期五，她要寫作業。”他自從那次知道我小表妹就是“美女煩惱多”之後，就算怕了我表妹了，沒辦法，被一個小女孩打敗，我想絕大多數的人都是不能接受的啦。韋文貝的臉色果然稍好許多，他說：“那好吧，也沒什麼事情。”忽然他發出一陣“淫笑”說：“不過最近聽說你和李想發展的不錯啊，我聽別人說近來常常看見過你們兩個早上的時候，一起在學校門口的米粉店吃早餐啊。怎麼，今天星期五，晚上不用陪她嗎？”
我不好意思的幹聲笑了幾下：“不是你想想中的那樣啦，我們都是偶然遇到的。”韋文貝呵呵笑起來：“一次是偶然，兩次、三次總不是了把。”近來我和李想的關係越來越好了，每個星期六星期天我都往李想家跑，就連公安局宿舍區門口的門衛我都混熟了。我不久前才知道，以前我一直以為李想的老爸是公安局局長，沒想到卻是誤會了，原來她媽媽才是公安局局長！讓我有點吃驚，沒想到那麼和藹的阿姨竟然是我心目中威嚴的公安局副局長。後來更是瞭解到，原來李想的爸爸在李想還沒出生，就已經和李想的媽媽離婚了。李想是跟她媽媽姓的。
上星期天我在她家的時候，聽到李想她媽媽說要去省裡開會，叫她自己照顧自己，我就留意上了。早上偵察了學校附近各個飲食店，發現了李想每天都在一家米粉店吃早餐，於是嘛，就出現了“偶然”咯。每天我都早早的去那家店等，看到她之後裝做偶然相遇，然後和她一起吃早餐。每次吃完我都搶著付錢，不過她都不讓，非自己付錢不可，我都拗不過她。前天我還約她一起吃午飯，可惜被拒絕了。她說現在是在鄰居家吃，如果自己不回去，讓人家等就不好了。哎，看來我還要繼續努力啊。
我敷衍的打發了韋文貝，然後讓他晚上八點前一定要到我家。他拍拍胸口說：“保證到，放心把。”
回到家，在馮阿姨家吃過晚飯，陪小表妹玩了幾個小時，我才回家。洗完澡，也七點半了。我正著急韋文貝怎麼還沒來，門鈴就響了。開門一看，果然是他。我直接拉他到我房間。他爽快的說：“說吧，什麼事情。”
當我說完讓他給我做催眠術的試驗品時，他完全呆住了：“什麼！？催眠？”我看他目瞪口呆的樣子，頓時一臉著急：“是啊，你放心，安全的很。”他臉色有點難看：“安全？我看一點都不安全。什麼催眠啊，你沒病吧，什麼時候會搞這種莫名其妙的事情了”我說：“真的很安全的，算我求你拉，我就試一次，好吧？你看我求過你沒有，第一次求你都不答應，太不給面子了吧。”
他還是一臉素色的說：“你可是第一次催眠，讓我很難放心，要是發生什麼意外情況，我不成植物人拉？”我看他說的那麼認真、嚴重，我心底不禁感到好笑。普通人就是對催眠瞭解實在太少了，這很少的瞭解多半又偏偏都是錯誤的，而且都是反面的。例如是什麼邪惡
