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木宇與步文勅向窗外看去，沒想到一夜講述，此時已是天光大亮了。於是，二人整了整衣服，先後從屋裡走了出來。
“疑？木宇，原來你在老師的房裡呀。我說怎麼今天早上看不到你，飛兒還特意去你房間裡找了你一趟呢。”
木宇努力擠出個笑容沒有說話。此時，木宇的心情還沒有完全從傷痛之中恢復過來。
“走吧，先去吃飯！”步文勅很鎮定地揹著手，率先向廚房方向走去。
吃過早飯後，步文勅依舊給大家集中講了一堂基礎課，然後讓大家依舊進行了一次體能強化訓練。
步文勅安排的體能強化訓練其實很簡單，基本是以跑步為主。每天從上午的基礎課下課後開始，一直到中午開飯前的一個多時辰裡，都是用來加強大家的身體機能的強化訓練時間。
但鍛鍊也是有獎懲制度的，每天的強化訓練都跟比賽一樣排名，而比賽的最後一名中午是沒有菜吃的。
每週從週一到週六的鍛鍊方式也不相同。具體是這樣安排的：
週一，跑步，從學院跑到玄冰城南門。把南門口張貼的告示內容記下，回來交差。因為南門是整個玄冰城面對大陸中心的方向，所以最熱鬧，官方的告示也在南門張貼的最多最全。
玄冰分院位於玄冰城之外，透過這種方式不僅能鍛鍊大家的身體，還能時刻知曉城中的一些大事小情，不至於與社會脫軌。
週二，砍柴，練習臂力。每人都要在午飯之前跑到距玄台山兩公里外的森林中砍一垛樹枝回來，要求不能使用靈力，只能用柴刀。但可以使用空間之石把樹枝帶回來。最後，以每人砍柴的多少決定最後一名的歸屬。
週三，跑步，從學院跑到玄冰城北門。從林家老鋪買肉包子回來改善伙食。基本上每週三的最後一名都是胖子，原因大家都知道。
週四，練習手臂的支撐力。玄台山後山有一處大河，在河面之上有幾條鐵索鏈，每個人要在這些鐵索鏈上依靠手臂的力量爬5個來回，步文勅會在河邊負責安全，想偷懶是不太可能的。
週五，跑步，從學院跑到玄冰城西門。把曬乾的木柴賣到指定的柴房換錢回來交差。
週六，打獵，鍛鍊膽識。步文勅會帶領大家在原始森林的外圍找一些落單的一二級魔獸，讓大家進行攻擊。在鍛鍊大家膽識的同時還能提高大家團隊的協作能力。
只要大家能集體獵到一隻魔獸就算完成任務，然後把魔獸帶回學院改善伙食去。但也有意外，就是獵到的魔獸不可以食用。例如一二級的低等蜘蛛魔獸，這樣的存在也是能夠碰上的。能不能吃不知道，反正是沒人想去吃它。但也可以拿來換錢，所以大家依然可以用換來的錢大吃一頓。
週日，休息。各自修煉。
而每天下午的時間便是大家自行修煉的時間。紫水晶靈師在操場上練習魔法的運用，而白水晶靈師修煉提升靈力。
在這點上，做為白水晶靈師的陸文峰就比較吃虧了，因為他只有半天的時間來修煉靈力。對此步文勅曾跟他提過要他在晚上進行體能鍛鍊，白天全部用來修習靈力，但被陸文峰拒絕了。
陸文峰拒絕的理由就是要跟大家共進退。這樣能增進大家的感情，還能增加大家協作的能力。而陸文峰自己主修劍道，每天晚上修習的各種用劍技巧足以彌補靈力上的不足了。
而自從木宇入學以後，也繼承了陸文峰的習慣，每天上午跟大家一起進行體能訓練，下午才修煉靈力。但其中真正的原因，別人卻並不知道。
直到步文勅發現到木宇的特殊修煉功法的秘密之後，木宇的這個秘密才不再是一個人的秘密了。但步文勅並沒有讓其他學員們知道這個秘密。知道的也僅限老菜頭他們三個人而已。
轉眼間，又是半個月時間過去了。木宇等五名學員每天都在緊張而充滿樂趣的修煉之中度過。在這其間，步文勅又從學院藏書閣裡選了一本不錯的光系治療魔法的資料偷偷地交給了木宇。
對於木宇現在的修為來說，實在是太低了。步文勅也怕木宇的秘密一經暴光便會引來不必要的麻煩或危險，所以對於木宇紫靈之體的事情連同他修習的特殊功法之事，都做為秘密隱藏了起來。
對於步文勅的槍支，木宇也充滿了好奇。但步文勅說，以木宇目前的靈力修為來講，還達不到靈爆的承度，起碼也得要木宇的修為達到3級以上，以木宇的天資來說才有可能引發靈爆，來催動子彈的彈射。
對於普通資質的靈師來講，一般修為達到4
