醫者神也

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乎非常的健康，非常的優秀，連一絲一毫的傷害都沒有，優秀，優秀的非常完美。

這兩套功法也許真的很有療效。

這是杜仲認為的，沒有辦法，華佗五禽戲是中醫中流傳千年的最好的養生秘訣。

在古代的《淮南子·精神訓》中就有記載：“真人之所遊，若吹呴呼吸，吐故納新，鳧浴猿躩，熊經鳥伸，鴟視虎顧，是養形之人也，不以滑心。”

據地球上現代科學研究證明，常練五禽之戲，可活動腰肢關節，壯腰健腎，疏肝健脾，補益心肺，從而達到祛病延年的目的。

所以說，養生還要看五禽戲。

至於太極拳，這個就更不用說，地球人差不多都知道的。

太極拳是與華夏古代道家、道教有著千絲萬縷的聯絡，因為太極拳的理論根據就是華夏古典哲學中的“太極理論”，太極拳動靜結合、內外相含，是內外雙修的至寶，是人體性命的源泉。

太極拳舒展簡潔，動作和順、輕靈，剛柔內含，輕沉自然，如行雲流水，連綿不絕，鍛鍊步驟由松入柔，積柔成剛，剛柔相濟，能自然地表現出氣派大，形象美的獨特風格。

第二百零二章煉製（上）

華佗五禽戲注重意氣運動，以心行氣，疏通經絡，平衡陰陽氣血，以提高陰陽自和能力，這在地球上現代西醫中所說的就是提高抗病康復能力和免疫力。

太極拳是內外兼修，內練意氣勁力，運太極陰陽；外練拳勢招式，顯氣勢神態。按照奇雅大陸的通俗說法就是形體力量和精神氣質同時鍛鍊。

如此一來，華佗五禽戲和太極拳相結合，簡直就是修復菲尼克斯身體暗創的無上妙法。

菲尼克斯站在冰房外面，無悲無喜的站在那裡，腦海裡華佗五禽戲熊戲時的沉穩中寓有輕靈，虎戲時威武中帶著勇猛的神態，猿戲時敏捷靈活之性；鹿戲時靜謐恬然之態；鶴戲時展翅凌雲之勢，五戲輪迴流轉漸漸融形神為一體。

動了，菲尼克斯動了。

虎舉、虎撲，上提、前伸、下按盡是虎捕捉時仗前肢撲抓之勢，虎是百獸之王，虎嘯發威時要有那氣吞山河大聲吼叫的氣概。

鹿抵、鹿奔，邁步、轉腰、後坐、前移，鹿是食肉類動物的捕捉物件，因此不得不時刻伸長脖子，左右顧盼張望，以便及早發現猛獸，維護自身安全，故鹿有美頸之稱，常表現為昂首挺胸環顧遠方。

熊運、熊晃，提髖、落步、後坐、前靠，熊生性刁鑽，其活動複雜多變，跑滾攀爬樣樣都能。伏立站跑，攀爬動作牽涉到的是身體胸腹部肌群以及全身上下肢的協調運動，所以“熊戲”意在胸腹肌運動和全身協調。像熊那樣喘氣呼吸，還可運動胸膈內臟。

一招一式，俯仰起落，僅僅做了三禽戲，菲尼克斯就感覺到筋骨舒展血脈通暢，同時漸漸感覺到呼吸急促，再也無法維持住杜仲影印中的呼吸方法，縱使是在萬米高空冰寒之處也控制不住身體的熱流，一股汗濡泌出，腹中也升出一股飢餓感來。

“好了，梟，差不多就行，不可操之過急。”

杜仲深知過猶不及的道理，感覺到菲尼克斯身體的異常連忙阻止了菲尼克斯還要逞強繼續下去的想法，他可是知道，像菲尼克斯這樣的修煉狂可不是他這個樣子，什麼功法不修煉到自身的極致是不會罷休的。

菲尼克斯剛剛走進冰房，冰房外就是一陣騷亂，沒等冰房內人有什麼舉動的時候，隼和博伊頓他們幾個已經呼呼啦啦的跑了進來。

博伊頓是這四個人裡唯一的一箇中級戰士，雖然他是四個人中敏捷最慢的一個，但走在最前面的也是他，顯然就連隼也對他非常敬重，剛剛走進冰房，四個人明顯的看出來菲尼克斯一身汗水坐在那裡休息。

難道醫療已經開始了。

博伊頓帶著一絲疑惑走到杜仲的身前，控制著空間戒指取出一個大包裹來。

“唐，十二個雪狼腎，十二隻冰虎心，十二隻冰虎頭蓋骨，十二隻冰虎腎和十二隻冰虎血都在這裡。”

博伊頓一邊取出包裹內的物品一邊數著。

杜仲低頭看了看，東西都不差，不過明顯的冰虎血多了不少，這讓杜仲非常滿意。

“不錯，不粗，這些東西我處理，那些。。”杜仲回手指了下已經處理完的好大的藥材堆道：“那些都給我研成細末，不管你們用什麼辦法，不過，不能少了。”

說完杜仲才抬頭看了看剛剛拼殺過的四個人，大略的感知了下：“時間用的很短，都受傷了吧？”