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明十分，劉啟航起床，多日來養成的習慣，是每天早期練習功夫，儘管換了陌生的地點也不例外，而這一次他發現自己不得不面對一個全新的夥伴，那就是秦清。
原來當他起來的時候秦清也已經起來了，並且梳洗打扮完畢，穿著一身很是性感的運動服坐在客廳裡面看電視：“去練功啊！”
“是啊，秦老師哦，不秦姐姐！”劉啟航有些奇怪地回答道。
“介不介意我和你一起練習！”秦清有些羞澀地打量著劉啟航。
“當然不介意！”劉啟航微笑地做出了一個請的姿勢。
“那我們就走吧！”秦清站起來用遙控器關上了電視。
冬日地清晨天氣還很黑暗。可以說伸手不見五指，而在這樣的早晨中，劉啟航卻和秦清肩並肩在環江的公路上慢跑著。
出於對秦清的關心，劉啟航一邊跑一邊指點秦清，不但如此對於象她這樣不計效果的慢跑，劉啟航也不是很贊同。
“那到底要怎麼樣跑才是正確的呢！”秦清無奈地停在那裡。
“嗯！”劉啟航想起了自己用過的重力術，雖然按照進展來說秦清還遠遠沒有到用重力術的階段，但是劉啟航卻知道，她所練習的根自己所練習地東西是不一樣的。
所以從這個意義上講。她現在已經可以用重力術作為輔助修煉的手段了。
想到這裡，劉啟航停下來，而秦清也緊跟著停了下來。
“聽好了。秦姐姐！”劉啟航認真地道：“我這裡有一種能夠幫助你鍛鍊力量地輔助修煉方法，但是開始的時候會很艱難。你要學麼！”
“當然！”秦清一聽，眼睛就露出了雪亮地目光來。
“那麼！”劉啟航的腦袋裡面忽然間萌生了一個奇怪的想法，於是他對秦清道：“從現在開始。我就是你地臨時教練，我說什麼你就要做到什麼，可以麼！”
“沒問題！”秦清有些躍躍欲試。
而接下來劉啟航就在秦清的身體上面施加了一倍重力：“現在你的任務就是圍著這兩座大橋跑一圈！”
說完轉身就跑開了。
而秦清呢，在劉啟航說完話的瞬間，她就發現自己的身體竟然一下子重了許多，雖然作為武者她本身就擁有不小的力量，但是卻從來沒有象現在這樣，整個身體瞬間就變得非常的重，她根本就不知道劉啟航到底對她的身體做了什麼。
沒辦法她只好咬牙切齒地向前面跑，只是那速度簡直滿得象蝸牛爬。身體上更是傳來了無比難受的感覺。
秦清好不容易跑過了半圈，而劉啟航卻已經從她的身後追了過來，也就是說這個小子已經繞著大橋跑了一圈。一邊跑，他還一邊對秦清道：“加油啊。秦姐姐！”
說完也不理睬秦清仍舊自顧自地跑。
而秦清則氣喘吁吁的對劉啟航的背影做鬼臉：“該死地傢伙，怎麼可以這樣”
雖然秦清對劉啟航的做法多有抱怨，不過她卻仍舊咬牙按照劉啟航地要求跑完了一圈。
而跑完了這一圈之後的代價也是慘重的，秦清幾乎是被劉啟航揹著回家的，而且一回到了家中之後
就躺在了地板上面，整個人彷彿虛脫了一樣地失去了眼巴巴可憐兮兮地看著劉啟航。
“哦，第一次鍛鍊應該是這樣的！”劉啟航站在秦清的身邊居高臨下地看著她。
“臭東西！”秦清忍耐了一個早上的怒火終於有要爆發的意思：“你是不是想要報復我當初讓你在武道社當打雜的那一次！”
“嘿嘿！”劉啟航笑了笑，然後也不承認也不否認，而是抬起腳來踢了秦清的臀部一下道：“趕緊起來練習《煉能術》！”
“你少囂張！”秦清懶得動，因此只是躺在那裡象頭小貓一樣地對劉啟航怒目而視。
“起來！”劉啟航忽然用冷酷的聲音道：“如果不起來信不信我給你施加一個五倍重力，那麼你就永遠也起不來！”
“你敢！”秦清色厲內荏，懶懶洋洋地從地面上爬起來，同時心裡充滿了對劉啟航的抱怨。
就這樣，秦清極不情願地做起了《煉能術》。
事實證明，煉能術是一個非常非常好的疲勞恢復手段，秦清痛苦了一個早上的肌肉在練習了兩邊煉能術之後就已經恢復的七七八八，而在做完了五遍之後，整個人就變得生龍活虎，渾身上下充滿了力量。
張開眼睛，看見劉啟航笑咪咪地坐在一邊的沙發上看著自己，秦清忽然間為自己剛才賴皮來臉地躺在地上的舉動感到羞
