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要知道，邢羽修煉九轉金身有著得天獨厚的優勢。
修煉的時候，如果是別人，身體免不了受到傷害，這個時候就需要來靜養調理，待到恢復了之後才能繼續修煉，其間所浪費的時間，在修煉的時候倒是不太多，主要的時間都用在了恢復上。
但是邢羽，他體內的傲神珠有的就是絕強的恢復功能，而且隨著他修為的提升，現在的傲神珠恢復能力也得到了大大地提升，可以這樣說，只要是不將邢羽的神嬰震碎，只要是不把邢羽的周身筋脈盡數震斷，使得靈力根本到達不了傲神珠，那麼邢羽就完全能夠在最短的時間內康復過來。
時間緊迫，修士也沒有必要經常休息，睡眠以及飲食都不再是必須。
所以，想到了這個辦法之後，邢羽急忙找人把慕容秋霜也叫到了他的房間裡。
將事情的原委簡要地講述了一下，慕容秋霜自然不會拒絕，只是也有些擔心，畢竟她所能夠控制的水靈力照比邢嵐是要弱上很多的，如果真出現意外的話，搞不好她也控制不了。
危險自然是會存在的，這一點邢羽明白，所以他也不在意。
不過，這又是冰又是火的，冰火兩重天修煉起來，邢羽還真是有些頭疼，恐怕這一次的苦不能少受了，那也沒有辦法，只能挺著了。
他看了看這個屋子，而後搖了搖頭，在這裡練應該不行，這完全的木質構造，邢嵐一個火星都能讓它燃燒起來，到時候可就麻煩大了，而且修煉的時候是很關鍵的，不能有人來打擾。
所以，三人研究了一下，邢羽先是稟告了一下王氏，然後這才帶著慕容秋霜和邢嵐離開了這個小山村。
也沒有走得太遠，只是在距離山村大約幾十裡的山底找了一處光滑的巖壁，然後開鑿出一個山洞，這並不困難，甚至可以說是舉手之勞而已。
山洞不深，只有一丈左右，裡面倒是十分寬敞，完成這一切邢羽根本沒有出手，邢嵐的火能夠將山岩融化，待到山洞成型之後，一片焦黑，洞內也是烏煙瘴氣，下面就是慕容秋霜出手的時刻了，一片聖潔的水幕蕩起，將那山洞洗刷一新，最後邢羽也小試身手，他也能施展一些簡單的火系法訣。
將洞內的水汽蒸發掉，一個乾淨的洞穴就算完成。
洞內高約一丈三尺，面積長寬能有三丈左右，四周的牆壁上有邢羽安放的光珠。
不多時，待到三人進入到洞穴內，邢羽簡單地交代了一番，邢嵐和慕容秋霜二人領會之後，邢羽在最中間的位置盤膝而坐，而後漸漸地進入了冥定狀態，悉心地用周身的每一個細胞感受著外界的微妙變化。
見到邢羽做好了準備，邢嵐與慕容秋霜二人互相看了一眼，而後分別走向了邢羽左右兩邊，每一個人距離他的都是一丈遠的距離。
三人盤膝而坐，緩緩閉上雙眼，在修煉的時候要儘量將自己原有的感官閉合起來，因為靈識的感應才是最準確的，若是睜開眼，看到了事物不免會產生影響。
整個山洞之內靜悄悄的，邢羽三人此時甚至能夠感受到身邊的每一粒灰塵，還有那地面上的每一粒土壤，渾然的忘我境界，我既是自然，自然既是我。
時間點滴流逝，過了足足一炷香的時間，邢嵐首先有所動作，三人之間早已經建立了一定程度的靈魂感應，雖然說做不到心意相通，還是能有些感應的。
緩緩地揮動手臂，邢嵐的身邊已經開始出現了點點的紅色光點，那些光點就好像是螢火蟲一樣，從空氣中突兀地凝結出來，而後隨著邢嵐的雙手運動著，最後卻是攀附在了她的手臂上。
隨著那些光點越來越多，邢嵐的手臂上已經燃燒起了淡淡的火苗，不過這些火都是凡火，顯出紅黃之色。
幾息之後，邢嵐的右手幻成了劍指的形狀，對準邢羽所在的位置驟然點出，她手臂上的火焰旋即向著指尖凝聚，一道紅黃之色的火線直射而出。
火線有手臂粗細，射中邢羽之後將邢羽的周身都籠罩在其中，接下來便是一陣噼裡啪啦的聲響，還有一股股燒焦的氣味兒傳了出來。
即使是凡火，要把邢羽的頭髮燒光也太輕鬆了。
畢竟邢羽要錘鍊的是身體，所以他只能憑藉身軀來承受，不能施展絲毫的神靈力護體，所以現在的他就是一個凡人而已，氣息完全內斂，就是憑著這一副肉身來硬抗邢嵐的火柱。
這都是身外之物，邢羽自然全不在乎，不過現在他沒看見自己的情況，頭髮都沒了，身上的衣服自然也全都燒成了飛灰，好在邢嵐和慕容秋霜都是閉著眼睛的，
