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再也不是什麼都不懂的小白了，對人體、對力量都有了一個全新的瞭解。
尤其是學習炮拳發力的過程中，肌肉、骨骼、面板的作用都很大，趙龍現在還沒練到控制內臟輔助發力打出更強的拳，不過骨骼、肌肉、面板結合到一起卻已經能做到。肌肉立刻控制住，將那些力量完全封閉控制住，化為己用。
趙龍沒修煉過內勁，因為在老失的口中，那不過是因為力量沒落而產生的小道，沒必要去學。不過此刻控制這股力量，他就能感覺到體內一股氣流運動、鼓盪。隱隱的感受到了身體之外有一個龐大到無處不在的力量，那應該就是靈氣吧，雖然老失說很稀薄，但是對現在的自己來說依舊龐大無比。
九轉五行煉體術有淬鍊身體之法，同時也有一些控制身體之法，用身體去吸收、控制體內產生的這些力量。然後用這股力量幫著抵抗疼痛，減少疼痛。直到這股力量漸漸消散，不過在這個過程中，趙龍發現自己對身體每一塊肌肉控制力比以前強大了許多。
以骨骼運動發力的時候，自身力量是第一重，而肌肉劇烈運動跟推動，就能產生第二重變化。此時趙龍突然明白，自己跟倪鋼戰鬥時，在老失指導下無意間爆發出來的二重拳勁是怎麼回事了。
倪鋼他們應該是以真氣推動，然後分出部分真氣控制肌肉跟骨骼、面板、血液配合一致，最終能發出二重炮拳勁來。但是這要達到一定程度、將功夫練到面板、骨肉之中才行，才能做到這點。這要將功夫都練到其中，明白其中的奧妙才行。
“小子還不錯嘛，偉大的我還沒告訴你就明白了。”
“靠，我問過你好不好？”趙龍很鄙視老失。
“這種小問題，我懶得回答，不過我現在卻想起來後邊還有三重炮拳勁跟四重炮拳勁，既然你這麼牛逼，那你慢慢想吧。”
“學我當然要學了，站在巨人的肩膀上才能走的更遠、更高。”小小的拍了老失一個馬屁。
“這還差不多，知道了你老師的偉大跟牛逼就行。不過你現在學習也沒多大用，稍微瞭解一下也就行了。這些東西都是一法通萬法明，將功夫練到骨肉之中在炮拳中能發出二重勁，在其他功夫中則會用到其他招式上，招式不同，但是功夫厲害程度卻應該差不多。”第一根金條此時已經完全吸收消化，老失也順便開始解釋這些他剛想起來的小東西，就像是一個學術泰斗去幼兒園講解最基礎東西一般。
“至於三重勁則是對骨、肉、筋的控制，控制住骨肉發力可以發出第二重勁，筋骨齊鳴則能發出第三重勁。四重勁則是對血液的控制，其實就是一種逐漸對身體力量的發掘跟控制過程。只是表現的方式不同，這個我早就跟你說過，就算是現在這個二重拳勁，你也不過是剛掌握，你骨肉的控制還很初級，好了，繼續吧。一步一步來最重要。”
老失的語氣，突然讓趙龍想起上中學時候，某個數學老師在講解題的時候，隨口講起如果用大學微積分解某一道題的效果。只是一言帶過，讓大家知道有這個存在，但是卻不會真的深入講，因為那樣只有壞處沒有好處。
所以趙龍也不去追問，繼續拿起另外一根金條來。現在他的金之氣第一轉第八次煉體已經進行到了三分之一的程度，先努力衝級。這些金子，應該足夠完成九轉五行煉體術金之氣第一轉了。
不知不覺中，時間漸漸過去，太陽落下去，又從海平面升起，又逐漸落下去，又整整兩天一夜的時間。
“嘭嘭嘭”今天的風很大，浪也不小，海岸拍擊的聲音也不小。但是如果到了那亂石灘附近幾百米就能聽到另外一個聲音，走近幾十米的時候，甚至能感覺到地面在顫抖。
此刻，趙龍正蹲在那裡，腳下如行舟，走的正是炮拳中的步法。拳頭則如同炮彈一般，一拳一拳的轟擊向地面，這次的修煉讓趙龍的九轉五行煉體術終於完成了金之氣第一轉。
金之氣第一轉九次煉體趙龍全部完成，趙龍自己大概估量，不但直接達到了武師最低標準，而且直接擁有了近三千斤多的爆發力，這可比一般武師都強上不少。武師，自己也達到武師境界了！！
此刻一來是試驗一下自身力量，二來也是將這個修煉的地方擴充一下，深入一下。將之前已經很難再擴充套件打動堅硬的地面轟下去，也是一種成就。
以他現在的力量，地面在他一輪試驗之下，不但將那些廢棄的金條打成地面的一部分，還將地面又向下打得凹陷下去了半米。這也讓趙龍自己搭建的這個石洞更加寬闊了許多。
一番狂轟濫炸，看著這裡空
