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宮城一屁股坐到球場上，無奈的搖了搖頭。看來自己比斯伯特－韋伯的彈跳力還是差上許多呀！這麼半天，竟然一球也沒能灌進去。遙想自己前世，扣個籃還不是跟吃個花生米似的。
不過那時208CM，實在沒什麼值得驕傲的。
（按：斯伯特－韋伯，綽號“土豆”，身高170CM，原地彈跳133CM，NBA扣籃王，16歲，160CM的高中階段便有過扣籃記錄。）
待到惱憤的心情平復下來，宮城開始嘗試射籃。這次他的運氣不錯，很快就找回前世的技術與準頭，籃下的投射能力，無論是左手、還是右手，基本上都是彈無虛發。
投射距離延伸到三秒區，經過一段時間的適應，左、右手的命中率也令他感到滿意。
三秒區外一步距離，左手不行了，右手的命中率也開始不穩定。
最後是三分射籃，宮城傻掉了他的投射沒有半點毛病，關鍵問題是——腕力明顯不夠。
穩定的投射動作一氣呵成，結果全是“氣球”（外空心）。
身體年齡十五的少年，一下子被打到解放前。
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正文 第005章 玩命的訓練
“嘭～～、嘭～～、嘭～～”
“嘭～、嘭～、嘭～”
“嘭嘭嘭”
隨著皮球擊打地面的聲音愈來愈急促密集，宮城的心情也愈來愈興奮欣愉。籃球從右手轉移到左手，繼而變成雙手交替控球——身前轉移球，胯下轉移球，身後轉移球，任意轉移球如臂指使，圓轉如意，一名優秀控位做到這些很正常，一名大前鋒能夠做到這一切，那種前所未有過的暢美感覺，實非任何筆墨可以形容。
人心總是不會輕易滿足的，一個簡單的變向運球，宮城開始帶球奔跑，加速，再加速，從這邊籃下跑到對面場地上籃得分，短短几秒種時間，那風馳電掣一般的美妙感覺，業已深深印在心底，將其全面包圍，令他興奮莫名，使他漏*點澎湃。
一個出了名的地板流，腳趾，腳踝，膝蓋全有傷病的老邁大前，在飛一般的極速體驗中，終於放開心頭那絲惆悵，開始真正享受起這具新身體，以及所帶來的全新曆程。
翌日六時三十分，宮城已然收拾停當，開始執行自己制定的訓練計劃。
清晨的訓練內容強度並不大，先是慢跑五分鐘；接著是簡單熱身，壓腿，拉伸韌帶。
再是四組俯臥撐，第一、二組是純粹的掌上壓，做到二十個截止；第三、四組是雙手握成拳，十五個截止。
這一套動作下來，宮城已經渾身見汗，好在質量完成的不錯。
然後是專門鍛鍊腿部肌肉的內容：負重深蹲兩組，直立負重提踵兩組。至於要不要綁上沙袋輔助練習的問題，宮城打算過幾天，看看身體反應，再根據實際情況作決定。
早飯後的一個小時，是他用來學習的時間（嗚嗚，新學期要補考）。
上午九時正，一高、一矮兩名少年依約在球場碰面，這是二人春假特訓的開始。兩人都是一身利落的籃球短服，所差別者，高個少年腳穿的是ASICS籃球鞋，拿的是維爾勝籃球。矮個少年腳穿的是CONVERSE籃球鞋，隨身攜帶的是斯伯丁籃球。
高個少年自然是三井壽，他剪掉了那頭飄逸長髮，看上去清爽利落不少，顯得渾身上下都充滿了蓬勃朝氣。就是臉上的淤痕太過突兀，嚴重破壞了整體感覺。
瞧著沒有一處空閒的球場，宮城怏怏道：“看來計劃沒有變化快，怎麼辦，是加入？還是去學校？”
三井壽同樣鬱悶，事後諸葛亮道：“早該想到了，現在是假期，雜魚自然到處都是。”頓了頓，眼中閃耀著光芒，又道：“加入吧，都快兩年了，我很是迫不及待！”
*
中午，拉麵館內。
三井吞掉一根麵條，忽然問道：“今天你進球了沒？好像都沒看到過你投射！？”
“說實話，由於怕你無地自容，所以”三井同學的臉孔迅速僵硬，在其殺人的眼神盯視下，宮城慢慢續道：“我的傳球還有很多問題，還需多加練習。”丫的說謊也不臉紅，根本是為了適應新位置，新打法。
“說的也是，做我三井壽的隊友，會覺得拖後腿很正常。”
“不過是擔憂你體力不濟，擺脫不了對手盯防，想要更舒服傳球給你而已，還真是臭屁自大的可以！”
