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深蹲，要不是你家的游泳池太小，我們還準備游泳。然後做好記錄。等我們練蛤蟆後，繼續做一次體能測試。對比資料，我們就可以分析出，蛤蟆功到底有多強。人的體質，力量，感官，反應等等，什麼改變最大。它的什麼秘訣？為什麼那麼強效。能不能推廣呢？是不是所有人都像青蛙一樣趴在，在子時，吃偉哥，就能擁有超人體能了？”
何明道：“真是專業又科學。不愧是軍隊！不過變強對軍人很重要？”
英揚道：“不是對軍人，是對任何人類。人類走出原始社會，靠的是部落體制，但是如果原始人類沒有強健的體魄，能追逐搏殺野獸生存下來。那麼我們早被淘汰了。而現今社會，是文明社會，但對體能，對力量，無論男女都喜歡。比如在國外吧，虛弱的億萬富翁沒有肌肉強勁的猛男受歡迎。因為一個男人的最大的本錢，是雄性力量，不是身上的光環，不是財富，也不是權力。因為只有力量才活生生屬於你。”
薛虎點頭道：“是的！強就是生命！我和英揚一起參軍，然後認識了老大，我們效仿劉關張結義。一起每天不斷鍛鍊自己，流過無數血汗，每天痛苦鍛鍊，堅持下來。剛開始幾個月，渾身都痠痛，那種感覺，真是太痛苦了。”
“軍隊是一座大熔爐，但不是每個人都能成材。這幾年，我訓練新兵，他們的體質都很差，跑個5公里，就嘔吐，就大哭，就崩潰。所以，只有那些意志特別頑強的人，才能咬牙堅持下來，日復一日的強高強度訓練，終於鋼筋鐵骨，力量強勁。鍛鍊一個精銳戰士要3年以上，一個特種兵要5年以上。”
英揚接道：“就像許多男人，都像變得特種兵那麼強悍。但是又有幾個人能做到呢？就像許多人都像成功，又有幾個人能做到呢？想是一回事，做是一回事，你可以堅持一天，但是你能堅持十天？你出材，成功都要1000天！甚至更多！所以特種兵是精銳戰士中的精銳。老虎是最強的幾個兵之一，但他竟然握力不如你。”
英揚笑道：“我的體質不如老虎，所以一直不是他對手，老虎力量更強，更敏捷，更快，耐力更長，但是我昨天只練了一次蛤蟆功，我就快趕上老虎了。我四點起來，趕回軍區，做了一次體能測試，然後
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