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向南方，說道：“所有人聽令，從現在開始，全速向南進行負重跑，一炷香的時間之內到達南方的一處建築工地，如果有誰超過了這個期限，那麼就給我再跑一遍，知道你能達到這個要求為止。”
眾人的臉色霎時間變得很難看，君葬天看了他們一眼，道：“怎麼了，你們有什麼意見嗎，我告訴你們，這只是我對你們訓練的第一步，你們以前的訓練方法我會全部廢除並且採用我的新的方法，如果你們現在就扛不住了，那我就可以明確的告訴你，你可以退出，我沒有意見，但是隻要你現在選擇了堅持下去，你就再也沒有了退出的機會。那麼，現在有誰想退出？”
所有人都沒有出聲，君葬天滿意道：“很好，那麼現在就開始吧，我會和你們一起開始跑。大家準備好，準備，開始！”就在這一時刻，所有人都像瘋子一樣開始向前跑去，沒有了組織，沒有了紀律，沒有了隊伍。現在有的，只是一定要一炷香時間之內跑到終點的決心。
五里地的距離，對於前世的君葬天當然不算是很長，他以前在學校裡的時候就經常參加這一類的長跑比賽。加入焱炎派之後這種越野跑更是家常便飯，再加上現在他修煉了焚心訣，他現在跑起來是十分輕鬆的。可是其他人卻沒有君葬天這麼舒服，他們以前哪裡跑過這麼長的路程，還沒有跑到一半，就已經有人氣喘吁吁，可是想到如果沒有達到標準的殘酷懲罰，又咬咬牙繼續撐下去。到了最後一段路程，除了君葬天之外的所有人的體力都已經到了極限，甚至已經有人產生了放棄的想法。
君葬天看見李誠麾下的一名小戰士有想要放棄的跡象，他便跑到他身邊，對
