逆差 by陸離流離(強強、鬼畜攻腹黑受、娛樂圈、sp)

第57部分 (第1/4頁)

陸由乖了，“陸由該罰二百七十下。”

徒千墨站起身，“那也不必。二百六十，那十下香板子，我還是許你欠著。”

“謝謝老師。”陸由頭埋得更低了。

“二百六，你就算是每天挨十下，這些日子不再欠別的，也要還將近一個月。但是，每天挨十下，恐怕還等不到你還完債，就該進醫院了。”徒千墨道。

陸由低著頭，也不明白他說這些是為什麼。

“所以，我許你用體能換。二百六，留下說謊欺瞞的一百五幫你長記性，還剩一百一十下，我給你個公式，俯臥撐仰臥起坐每一百個抵兩下，深蹲和兩頭起每一百個抵一下，蛙跳和鴨子步，一千米抵兩下，跑步五千米，可以換一下，其他的，咱們再算。”徒千墨道。

陸由心裡盤算著，每天早晚各跑一個一萬米的話，就等於四下，再加俯臥撐仰臥起坐深蹲兩頭起各一百個，六下加前面的四下，就有十下了。最討厭走鴨子步和蛙跳，這個可以不換，那反正俯臥撐仰臥起坐都是常練的，又不費時間，每天各兩百還不成問題，就又能多還四下了，這麼想起來，體能雖然累點，但好像比捱打划得來。

徒千墨像是看穿他心中所想，微笑道，“我說的這些，是附加懲罰，你來了幾天一直在捱打，好像，還沒練過體能呢。”

陸由呆了，就知道，不會有這種好事。

徒千墨淡淡道，“你自己說的，跟著慕斯的時候，每天至少兩個一萬米。到了我這來，既然還有別的事，我不多為難你，每天早晚，各八千，沒問題吧。”

“是。”原來，這麼快就要連體能都加了。

“至於俯臥撐仰臥起坐這些基本練習，每天兩百個，絕對是體諒你。”徒千墨一轉話鋒，“但是換罰的仰臥起坐和俯臥撐，可就不是常規的這麼輕鬆了。”

“是。”陸由暗暗琢磨著，雖然兩百個比起慕老師從來沒有五百以下的報數，好像仁慈了很多。但，仰臥起坐和俯臥撐有許多種做法，他已經能想到自己以後的日子了。

徒千墨接著道，“我知道你最討厭走鴨子步，大概是被慕斯罰怕的。”的確如此，慕斯最喜歡的就是罰學員走鴨子步，而且絕對苛刻地要求任何人在行進過程中上身不許起伏。慕斯最常乾的事就是在空地上搭一塊沾滿粉的塑膠布，一大群人圍成圈在佈下面走，還要邊走邊唱歌，或者邊走邊做檢查之類。因為塑膠布的高度正好是普通練習生蹲下的高度，只要誰的身體稍稍高一點，頭髮上就會被蹭到粉，而陸由因為身高的原因，總是會在無意間莫名其妙的多許多罰。

徒千墨道，“慕斯那種罰法，除了磨練意志力之外我也想不出還有什麼別的好處。所以，一般情況下，我不會這麼罰你，但是，每天一千米的蛙跳，一千次提踵練習，必須給我保質保量的完成。”

“是。”陸由一樣一樣記在心裡。

“還有聲樂練習和語言練習，這些，跟著你三師兄就好。”徒千墨道。

“是。”陸由從進了這個門，就只有應是的份兒。

“既然是要演戲，更重要的，就是一些能力訓練。塑造一個不同於自我的人，無論在語言，形體，還是心理上，都會有不平衡的狀態。所以，常規的平衡能力練習，協調能力練習，節奏能力練習，反應能力練習，控制能力練習，想象能力和摹仿能力的練習都要做好，當然，還有其他可以直接間接控制的因素，等你的各種技能都掌握的差不多了，全身心、全方位的資訊反饋調節過程才會形成，這樣就能更好的適應假定情境中具體的和虛擬的情況變化，從而產生積極、自覺的表象活動。這些，在卡狄的時候，老師肯定都是講清楚的，別和我說你忘了？”徒千墨嚴肅的可怕。

“沒，陸由不敢，陸由一直記在心裡，這兩天也沒敢忘。”陸由連忙道。

“嗯，知道就好。我看過你的資料了，你的舞跳得不錯，我不希望你因為演戲荒廢了，還有柔韌，更禁不得偷懶。”徒千墨道。

“是。陸由的確是偷懶了，請老師責罰。”陸由聽得出徒千墨實際上是打算全面培養他的，更加乖順起來。

“不必。凡事有主有次，這一段日子《晚照》最重要，但其他的，不許退步。”徒千墨道。

“是。”陸由聽到這裡又多了一句嘴，“還有，還有鋼琴——”

徒千墨點頭，“因為《晚照》是為曈曚寫的戲，所以，特地強調了鋼琴那一段，不過，你的小提琴倒是比鋼琴要好，我會和李陌桑商量一下，但是，在此之前，琴還是要練