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，說道：“醉翁之意不在酒，在乎山水之間也帶刺的玫瑰就是香牡丹花下死做鬼也**”
這都什麼亂七八糟的。
羅明走了之後，孟希依舊在水中變成三體式的模樣，屁股向下撅起，腰腹挺起來，一呼一吸，極有節奏，吸氣和撥出的過程都儘量地綿長，配合剛剛從貓乍毛體會到的三體式要領，一時還真鎖住了毛孔。
足足堅持了半個小時，正要上去的孟希，一轉眼就注意到了羅明之前介紹的冷水池，好奇地把手伸進去一試，冰冷刺骨，背部脊椎骨一個激靈，毛孔頓時緊緊閉了起來，這水溫確實夠低，注意到身體變化的孟希，又陷入了沉思。
毛孔的開啟和關閉能力也是可以練習的，想到此，孟希腦子裡冒出了一個瘋狂的想法，有些猶豫，思考再三，一咬牙決定豁出去，如果按照常規的練法，進步是非常慢的，就象王眾，練了十多年，還是進展緩慢，透過鎖住氣發出暗勁，比上明勁本就難練，就是因為常規方法毛孔太難練到。
孟希咬咬牙，迅速到桑拿的房間，很快就感覺到毛孔全部張開，也不去控制，待得毛孔全部張開到最大，就要揮汗如雨的時候，馬上鑽了出來，立刻走到冷水池前，握緊拳頭，撲通一聲直接就跳了進去，濺起很高的水花。
如此這般，訓練毛孔的張開和關閉能力，反覆訓練了半個小時之後，冰火兩重天達到十幾次之多，孟希重又進入熱水池中，施展三體式鎖住毛孔，因為是第一次自主控制毛孔，又經過冰火兩重天的訓練，竟然在短短半小時之後，明顯感覺到身體能夠鎖住的熱氣增加了不少。
進步很顯著，孟希很是興奮，沒想到竟讓自己找到了一條煉精化氣的捷徑，不由得緊握著拳頭，孟希堅信他現在一定能把那個傲嬌火爆的女教練打倒，走到鏡子前，一把掀開裹在身上的浴巾，看著鏡中那健碩的身姿，眯著的眼睛中充滿危險。
第七章：抓襠龍抓手
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孟希卻不知道，練習內家功夫是沒有捷徑可走的，李小龍當年就是貪快冒進這才導致身體受損，英年早逝，而且這第一次自主鍛鍊毛孔進步最快，往後效果會慢慢減弱。
壓力山健身會館地上一層才是跑步、力量訓練的地方，一側的教室中是訓練課程所用，孟希在下面花了一個半小時才出來，到了一層的時候，出來就看到練習室裡那個女教練正在練跆拳道側踢，走得近前才注意到她的長相，柔順的長髮紮在腦後，典型的韓國人樣貌，面板白皙，臉盤子較大，有點珠圓玉潤之感。
由於現在是上午，而且健身會館又是剛開張，人非常少，此刻練習跆拳道的學生只有羅明一人，女教練正在指導著羅明的動作，赤著腳一腳一腳地踢著，時不時女教練也會在前面示範一下動作。
孟希也看著女教練的跆拳道動作，暗想這跆拳道其實就是華夏外家拳十二路譚腿的簡化版，沒想到現在竟然火到全世界，到處都有會館，而博大精深的華夏國術竟然日漸凋零，這裡面到底是什麼原因呢？
羅明趁機想吃吃女教練的豆腐，大概是被人家看出來了，實戰對被狠狠踢了兩腳，齜牙咧嘴的痛呼，孟希注意看到這個女教練的踢腳很高，看起來很漂亮，重心還算穩，這種戰鬥力若要是真正打鬥起來，恐怕小混混猝不及防都能打倒她，然後再直接死命抱住，誰不定都能制服她。
實戰決不能講究花哨。
注意到她的腰帶顏色是紅黑帶，腰帶的顏色則代表著練習者的技術水平，對於跆拳道的分級，孟希還是瞭解的，共十級九段。
從低到高依次為白帶（10級）、白黃帶（9級）、黃帶（8級）、黃綠帶（7級）、綠帶（6級）、綠藍帶（5級）、藍帶（4級）、藍紅帶（3級）、紅帶（2級）、紅黑帶（1級，一品至三品）、黑帶（一段至九段）。
這個女教練是紅黑帶，算得上是跆拳道高手。
想到此，孟希有所頓悟，突然有些明白為什麼跆拳道、柔道這種雕蟲小技也能夠在世界範圍內傳播，而且大受歡迎，一來對普通人來說能夠強身健體，二來都分了等級，與傳統的華夏國術不同，練習者透過不斷升級能夠得到成就感，而且還能夠以此炫耀。
老子是跆拳道黑帶，說出來多威風！泡
