第42部分 (第3/4頁)
敏兒不覺提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
道：“好了姐妹們我們先做個分解動作給新來的兩位朋友示範下！你們跟著我們的動作慢慢做就可以！”
說完坐在了地上的瑜伽墊上，緩緩的分開雙腿儘量的分著，近乎與劈叉的動作。健身俱樂部的教練一般都是外聘的，所以這名教練自然也不認識慕容筱。
苗欣和慕容筱還都能按照標準動作照做，可劉子明畢竟是男人那做過這種動作。一屁股坐在墊子雙腿就好似被皮筋綁住一樣，最多算是分開根本成不了一條直線。
所有人看著劉子明呲牙咧嘴用力的用雙手扳著雙腿，很是賣力的照著教練的動作做著，鬨堂大笑起來。教練笑著站起來按住他的一條腿說道：“這位先生，你長期缺乏鍛鍊韌帶僵硬，所以也不要一下子就做到我們這個樣子，慢慢來用力分腿！”
劉子明雙手抱住自己的另外那條腿，儘量的分著。苗欣站起來笑嘻嘻的說道：“教練要不我們兩個一起幫他吧！”
說著扳住他的另一條腿用力的往外扳。
“慢點啊，我們沒有深仇大恨吧至於這麼用力啊，撕裂了啊！”
劉子明居然趴在了地板上，雙手用力的按住自己的大腿根，心道這比滿清十大酷刑也輕鬆不了多少。
教練按著腿說道：“開始肯定會很痛苦，慢慢習慣了就好了啊！姐妹們你們繼續！”
劉子明就覺得兩條腿到底是不是長在自己身上了，已經沒了知覺。“教練，我覺得先讓他慢慢習慣的好，開始時間不能太久的啊！”
苗欣說道。
“嗯，苗小姐說的很有道理，我看今天就先讓他練到這裡吧！貪多嚼不爛”教練也很生氣剛才劉子明破壞氣氛，尤其是他的那句瑜伽是女人的運動這個錯誤認識生氣。
苗欣趕忙說道：“雖然說開始很辛苦，但也不能這麼快就結束，還是堅持十分鐘吧！”
“什麼，十分鐘你殺了我算了啊！”
劉子明聽完就差當時昏厥了。
“嗯，十分鐘也不算很長，就這樣吧！”
拿起秒錶竟然開始計時。這時的慕容筱真的看不下去了，站起來說道：“教練，畢竟我們來是健身的不是來受折磨的，為什麼要這樣？”
“您誤會了，其實這位先生畢竟不能和我們女人的肢體相提並論，他的太多餘僵硬所以肯定開始很痛苦的！”
“那也沒必要十分鐘這麼長時間啊！”
慕容筱想給劉子明解圍。
苗欣聽完看著她說道：“筱姐，這你就不懂了啊，我們一開始的時候劈腿都要半小時的，十分鐘對她來說已經格外開恩了啊！”
劉子明的額頭都疼得冒汗了，可大男子主義作祟不想丟醜硬撐著說道：“沒事了，筱姐，我能堅持住！不就十分鐘嗎！”
其實現在他已經疼得感覺不到什麼了，真的是有點習慣了。
慕容筱見他這麼說也就不再反駁他們什麼，回到原位一起做著。十分鐘也就平時一顆煙的功夫，可此時卻真的覺得是如此漫長。
“好了啊，時間到！這位先生的毅力真的是讓我們歎服！”
教練說完就鬆開了手。
苗欣看著他大汗淋漓心裡也多少有些過意不去，說道：“健身是個循序漸進的過程，不要*之過急。子明站起來休息下吧！”
拍了拍他的腿示意他合上就可以了。
可現在的劉子明大腦都無法給雙腿下達合攏的指令了，指令發出也無濟於事雙腿根本紋絲未動。“怎麼了，子明別這麼誇張吧，不至於吧！”
苗欣看著他很痛苦的神態。
慕容筱趕忙跑過去蹲下問道：“子明，你怎麼了啊，說話，是不是很疼啊！““筱姐，我的腿不聽使喚了啊！”
劉子明痛苦的躺在地上，真是欲哭無淚。慕容筱輕輕的合攏了他的雙腿，慢慢的幫他揉了揉問道：“現在感覺如何？”
“有點知覺了，可我站不起來，苗大部長麻煩你能攙起我來不！”
劉子明壓根沒等她同意就伸開的雙臂，慕容筱上前架起他的一條胳膊，苗欣也覺得鬧得有點過了，只好也過來攙起他。
“啊，我的腿，我的”
幸虧沒再說出別的器官，不然肯定要被眾人認為他是大色狼了。一瘸一拐的在兩個美女的攙扶下走了出去，到了門口還不忘回頭說道：“謝謝教練的指導，我還會再來的啊！”
教練和眾人笑的都快站不住了，擺了擺說道：“歡迎你下次再來！”
三個人緩緩的走著，
