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夜，她沒叫就不要進屋裡打擾她。
安排好這一切後，沈靜秋就盤腿坐在床上，按照《養生訣》上面的要求開始呼吸吐納，感受傳聞中那種奇妙的感覺。頭一次，沈靜秋的感覺很不適應，也很疲憊。一夜過去，她完全沒有任何體會，身體也感受不到傳聞中那種玄妙的感覺。
眼看天就要亮了，沈靜秋不得不停下來，疲憊的躺在床上，將《養生訣》又從頭回想了一遍。嘴裡也在默誦，一句一句，緩慢的唸叨著。突然，沈靜秋覺著下腹一熱，可是那感覺很短暫，瞬間就消失不見了。
沈靜秋驚奇的坐起來，剛才她是感受到了嗎？為了再次尋找到那種感覺，沈靜秋又再一次的盤腿坐起，開始打坐練氣。可是這一回，沈靜秋失望了。沈靜秋冥思苦想，莫非是她的辦法不對。於是沈靜秋又再次躺在床上，閉上眼睛，開始進入冥想狀態。
“姑娘，姑娘該起了。”
沈靜秋被人從冥想狀態中叫醒，丫頭春月就站在床邊，對上沈靜秋的目光，春月嚇了一跳。
沈靜秋露出一個笑容，看看時辰，已經到了該起床的時候。看見熟悉的笑容，春月舒了一口氣，這才是她認識中的三姑娘。之前那可怕的眼神，一定是她眼花了。
丫頭們魚貫進來，伺候沈靜秋洗漱。雖然一晚沒睡，可是沈靜秋的精神卻很好，眼睛裡也沒有血絲。沈靜秋猜測，莫非是冥想起了作用。雖然第二次冥想，她同樣沒找到那種小腹一熱的感覺，但是整個人卻無比的放鬆，無比的溫暖，就好像是回到了母親的懷抱。
沈靜秋想著，今晚上一定要再試一試。若是能夠練好這個《養生訣》，那麼沈青康的身體就有救了。
其實沈靜秋也想過，直接讓沈青康練習《養生訣》。可是沈靜秋無法解釋，如何得到這本《養生訣》。若是有熟悉宮廷圖書館的人知曉此事，說不定還會給沈家帶來傾覆之禍。所以沈
