百米背後-小葉兒

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可是要是小俊總能輕鬆地完成訓練那也就不叫魔鬼訓練了，也就不用練了，做到200的時候，小俊覺得胳膊像棉花一樣，又做了兩個，胳膊越來越軟，最後一下沒撐住趴在了地上。

啪！“啊！！”剛倒下，陳雁南的板子就毫不留情的打了下來，疼的小俊眼淚都要流下來了。

“快點做！磨蹭！！！”陳雁南又像上午一樣嚴厲督促著。。

上午吃了那樣的苦，小俊也變得聰明瞭，雖然胳膊酸到不行了，可是有了上午的教訓，小俊知道了，就算起不來也得被板子打的能起來。。。。。。

趕緊掙扎著爬起來，感覺肚子上的肌肉都糾結到一起了。。。。。。。

“208，209，啊。。。210，呃，，，211。。。。。。。249，呼，，，250”小俊應陳雁南的要求報著數，可是做到250個的時候實在是覺得做不動了，整個人趴在地上死死地感覺。。。。

“還有50個了，快點做！做完還有別的訓練呢！”陳雁南拿著板子敲敲小俊的屁股“好心”提醒著。。

“師兄，我，我真的做不了那麼多了，真的，真的不騙你！”小俊急的都快要哭了，眼睛紅紅的，還可憐惜惜的，小模樣別提多可憐了。。

陳雁南這次沒有著急動手，看了小俊一會兒，小俊被盯著看的渾身直發毛，可是他覺得自己真的沒勁起來了。。

“好，那就到這兒吧，我們晚上再說，休息10分鐘，下一個專案，仰臥起坐”陳雁南依然是乾淨利落。。

於是乎，仰臥起坐，37個沒完成，引體向上12個沒完成，游泳少遊了1300米。。。。。。

陳雁南沒有再囉嗦什麼就帶著小俊去洗澡吃飯了。。

晚飯快吃完的時候，陳雁南發話了。。

“吃完飯去洗澡，九點到三樓！”說完陳雁南就要走。。

“師，師兄，三樓哪裡啊？”小俊覺得一個樓層應該有很多房間啊！。

“三樓就一個房間，你上來就知道了。”。

“奧，知道了。”小俊雖然嘴上說著知道了，但是心裡忐忑極了…　。

唉！小俊哪還有興趣吃飯啊……。

晚上8點50的時候，小俊就到了3樓。。

到了3樓就明白了師兄的話，果然是隻有一個房間，雖然不知道里面有什麼，但是小俊一下子就覺得涼颼颼的。。。。。。

“站這兒幹什麼，進去啊！”小俊正發呆的時候，陳雁南從小俊的背後突然出現。

“奧，奧。。”小俊被嚇了一大跳，鬧鬼似的。。。。。

陳雁南走在前面，推開門先進去了，小俊也趕緊跟上進去。。

一進門，小俊都嚇呆了，牆上掛著各種大小的板子，鞭子，藤條。。。。。房間的中間有一個書桌，旁邊有一個條凳，還有一個床。。。。。。。

這，這。。。小俊從來沒有見過這種架勢，下意識就往後退，直到乓的一聲撞到了門上才回過神來。“行啦，倒什麼倒啊，還想逃？”陳雁南低沉的聲音把小俊嚇得都哆嗦了。

看小俊那樣子，陳雁南也不打算再嚇他了。。

“好啦，我說說規矩，你聽好！”。

“白天訓練達不到要求多少，摺合成多少下，游泳100米一下！可還公平？至於用什麼打，那就要看你白天的表現了。。。”。

“是！”不公平也不敢有怨言啊！真是的！。

“好，那我們就算算吧！俯臥撐50個沒做完，仰臥起坐37個，引體向上12個，游泳1300米，算一算也就是112下，鑑於你是第一次，就用這個吧！”陳雁南拿過來一個有4指寬的皮板子直接把小俊嚇的一哆嗦。。

〃好，現在把褲子脫到膝蓋，趴到條凳上！〃。

小俊一下子就臉紅了，怎麼這麼快！前奏也太短了吧！。

小俊手足無措地站在陳雁南的面前！。

陳雁南的魔鬼訓練（五）

“快點，別讓我動手，要是讓我動手的話就翻倍了。”陳雁南拿著皮板子威脅道。

看了一會，小俊還是沒有反應，陳雁南就朝小俊走去。。

“不，不要！”小俊一臉恐慌地叫道。。

“不要什麼啊！我又沒把你怎麼樣！”陳雁南笑著說道。。

小俊的臉一下子就紅了。。。。。

“我，我脫！我自己。。。”小俊越說越害羞，最後默默地朝著條凳挪過