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人士和知識來源負責尋找，各位負責運用，我們則是負責第二步驟。
我們先從聯想開始。首先，必須瞭解一生中一直在使用聯想。問題是你通常都是在潛意識中聯想，不曾知覺聯想的存在。任何你清楚聯想的事物，即使是潛意識聯想，都能輕鬆記住。但是因為各位無法控制潛意識，所以聯想也就變得毫無章法可言。
基本記憶法則是：如果將新資訊和你已經知道或記住的事物聯想在一起，你就能記住它。
你記得五線譜，高音譜號的E、G、B、D、F嗎？如果你的老師曾經告訴你念這個句子“每個好男孩都表現良好”（EveryGoodBoyDoesFine），那麼你就會記得。你的老師運用了基本記憶法則，不過他自己都不知情。他幫助你記住新（而抽象）的訊息，將字母E、G、B、D、F和你已經知道或瞭解的事物聯想在一起，形成這個句子“每個好男孩都表現良好”（EveryGoodBoyDoesFine）。顯然，這種方式有用。
多年來中低年級老師始終告訴學生記得“片”（piece）的拼法並不難，只要想起句子“一片派”（apieceofpie）即可。由於大多數小學生已經知道如何拼“派”（pie）這個字，將舊知識與新知識——“片”（piece）的拼法一一聯想在一起就能解決這個問題。基本法則再一次派上用場。
很少人能記得蘇聯或希臘或任何國家的形狀，除了義大利之外。這是因為大多數人都曾經聽別人說或看過書，知道義大利的形狀像靴子。這也是運用法則的例項，我們已經知道靴子的形狀，一旦以這種方式聯想之後，就不可能忘記義大利的形狀。
這些是聯想的常見例子，包括潛意識和意識作用。於是，醫學院學生運用記憶術（增進記憶的技巧）幫助自己記住頭顱神經；其他學生以家（Homes）這個字來記住五大湖，休倫湖
（Huron）、安大略湖（0ntario）、密西根湖（Michigan）、伊利湖（Erie）、蘇必略湖（Superior）；其他人想像四重唱被刺（stab）（stab這個字分別是高音soprano，次中音tenor，中音alto
和低音bass四個字的字首），藉以記住四重唱的四部聲音。人們以聯想月曆的方式記住富士山的高度是12；365英尺（12個月，一年365天）。
這些例子的問題在於他們只適用於特殊事物，運用範圍有限。本書中傳授的記憶訓練系統適用於任何事。只有當你使用它們的意願有限時，這些方法才受到限制。重點是：如果你知道如何有意識地將任何你想記住的事情與已知的事情聯想在一起，就能擁有經過訓練的記憶。就是這麼簡單。而且你可以快速自然地學著聯想任何事。
各位在本書中學習的記憶訓練系統絕非不自然：它們只是系統化或形式化的自然過程。各位都曾經因為聽到或看到某件事而想起另外一件事，“喔，這讓我想起……”。通常，讓你想起某事的事情和你想起的事情並無關係。你必定曾經做過荒謬或隨意的聯想。
為什麼古代演說家能以自己的家做為“所在地”提醒自己演說內容，他們也會從其他建築物獲取更多“地點”嗎？同樣的家或建築物並非不能重複使用。（某思想家指出，“所在地就像臘木片，將寫在上面的文字擦掉後就可以書寫新的內容。”）
不，問題是一段時間之後，“家”變得太過熟悉。畢竟，樓梯還是樓梯，大廳還是大廳。但是古代演說家就是沒想到一項重要記憶原則：沒有必要將演說內容或任何事情和地點聯想在一起。內容也許可以互相聯想，所以你可以藉由某內容聯想到下一個內容。
這個簡單的想法是記憶連結系統的基礎。首先，我們會讓各位知道此係統如何幫助你記住有形物體。接著，各位學會如何想像想法或概念之後，就能體會這個方式能輕易運用到無形事物上。
現在，讓我們運用基本聯想法則來記住十個無關的專案物體。但是我們會加入一個重要的句子來梢加改變法則。修正過的法則為：為了記住所有新資訊，必須以荒謬的方法將它和你已經知道或記住的事物聯想在一起。加入這五個簡單的字代表很多意義。此做法能強迫運用初始察覺，要記住任何事都少不了初始察覺，它也能強迫你專心並且以從未用過的方式發揮想像力，同時能強迫你有意識地聯想。
假設你想按照順序記住這十個物體：飛機、樹、信封、耳環、唱歌、籃球、義大利臘腸、星星和鼻子。
