獸人之黑與白

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勤奮毋庸置疑。其二，就是聖果的介入，當然這個也是可以排除的，因為今年春天的聖果那結的，叫一個豐收！數量還有很多，完全不用擔心。吃不完剩下的，還可以製成乾果，供夏秋冬食用，簡單方便快捷。

一般那些外出流浪的獸人夫夫都會隨身攜帶這種聖果乾製品的，而提爾和米凱也是因為吃了這種乾果而成功孕育第二胎，才回到部落養胎的。

其三，也是最重要的一點，就是雌性本身的身體因素。這個就有很多不確定因素了，也是困擾很多獸人夫夫的煩惱根源。其實，部落裡的很多雌性身體都比較弱，雖然平時不影響生活，但涉及到懷孕這種大事中，影響就非常明顯的突出來了。

和醫師求藥，醫師都是吩咐他們找一些藥草，然後熬了每天喝，但是都沒有起色。雌性心裡著急，卻苦無辦法。知道原因卻沒有辦法的心情真的不好受。於是，有一些雌性就會到森林外圍或是部落後面的草原逛逛，舒緩舒緩心情。

某次，一個偶然路過的雌性看到吳梓墨在練習射擊，本想過去打個招呼的，誰料卻看到吳梓墨突然放下手槍，然後手腳並動，做出一些下腰，蹲步，揮拳等等的動作。

雌性當時心裡就瞭然了，他知道梓墨的身體素質一直很好，這個春天他沒有懷孕是因為他沒有吃聖果。沒有吃聖果你身體再好也沒用的，但是這並不妨礙吳梓墨身體好的事實啊！

雌性站在那裡想了半響，作了個決定，他的心不散了，招呼也暫時不打了，直接就跑回部落。他打算找修爾說明下情況，讓他幫忙想個辦法。

就這樣，全部落雌性的健身大任就落到他的身上了。

既然你們要送上門給他訓練，吳梓墨也沒什麼好說的。何況這個想法還是很好的，鍛鍊好身體不僅是對生育孩子有幫助，對個人的心理素質，及以後遇到危險時的及時反應，也是有所幫助的。

以前他雖然有想過改善部落裡雌性的身體，但他們的生活方式已經固定在這個模式了，想改變並不是一件容易的事。他曾讓米多，安瑪吉及羅爾他們和他一起打了一套拳，還沒打完就唉聲連連，一打完就癱倒在地，第二天就不見人影。這樣的情況，讓吳梓墨也打消了改善部落裡雌性是身體的想法。

他們已經養成的生活方式，他是沒有辦法改變的。但是現在有一個契機讓他們自己站出來，願意努力改善自己的身體，吳梓墨也是樂見其成的。

他順便把以前有過小型基礎的三人組：抑鬱在家的米多，無所事事的安瑪吉，悠閒在家的羅爾一起拉過來家人。以前他們三人堅持不下去，是因為人少，沒有競爭力和動力，現在人多了，競爭力和動力都有了，就由不得他們不參加訓練了。

吳梓墨隨即制定了訓練計劃，包括早上幾點起來，跑多少公里的路，然後解散，各自回家做事。下午幾點集合，做完暖身運動後，開始適當的做些增加肌力的訓練，包括舉啞鈴，做俯臥撐，引體向上，仰臥起坐等等。

吳梓墨告訴雌性們，如果想要徹底改善自己的身體，那麼就要按照訓練計劃一步一步來，不可操之過急，任何事情，沒有的一步登天捷徑，只有長久的堅持。

由於考慮到雌性們沒有接觸過這些運動，吳梓墨已經自覺把練習計劃的第一步標準放到最低了，然後再慢慢增加強度。但是還有很多雌性堅持不下去，連最基本的晨跑也跑不下完。

因為不是寒冷的冬天，也不是睏乏的春天，早起的這一條件基本都能做到。

一大清早的，雌性們精神飽滿的來到部落的中央空地，這裡作為部落舉辦大型篝火晚會的地方，地方是絕對足夠空曠的，幾百個人排隊站成一行，還多有空餘。吳梓墨大概丈量了下距離，劃分好一圈的米數。

接著，吳梓墨帶領大家做了幾個基本的暖身動作後，一聲令下，開始跑步。大家立刻爭先恐後的跑著，心裡都在奇怪這麼簡單的跑步可以鍛鍊身體嗎？但是，還沒跑完一圈下來他們就奇怪不了了。很喘，很累，腳好酸，這樣的跑步原來這麼累啊！半圈下來，倒了一半，一圈下來，剩下不到一百人，最後，堅持跑完兩圈的人寥寥可數。

吳梓墨訓練計劃的第一條，晨跑的1000米要求卻只有二三十個人做到，整個部落的一起參加訓練的雌性將近四百人，卻只有一個尾數的雌性做到了。

吳梓墨雖對他們的訓練成績不好已經做了心理準備，但是看到這樣的局面也不由得吃了一驚，沒有任何負重要求，沒有時間限制要求，沒有速度限制要求，簡單的1000米的慢跑都跑不完