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上官靖先把“洗髓經”的口訣默誦一遍，才依照口訣，徐徐吐納行氣運功。他雖是初練“洗髓經”；但因從小練的就是佛門神功“易筋經”，和“洗髓經”同出達摩祖師手著，自是脈絡貫通，彷彿有跡可尋。此時一經導氣執行，極自然的水到渠成，毫無礙難之處，就像從前練過一般。
沈雪姑坐在邊上，其實並未運功，只是暗暗留神著上官靖的練功，此時看到他神氣安詳，氣息綿長，心知已經領悟了“洗髓經”的運功訣要，心中暗暗替他高興。
一連五天，白天雖由王牙婆、祝小青值班，沈雪姑以依然留在居中，並未出去。
這五天，老夫人勤練“洗髓經”，不但不感到吃力，而且已經深得要領。因為“洗髓經”對練習旁門功夫的人有伐毛洗髓之功，既不排斥原來所練的功夫，只是把你導向正途。
因此這五天來，老夫人自己可以清晰的感覺到，本來練的魔教陰功，幾乎已有十之三四，漸漸化為另一股真氣，四肢百骸，好像春冰解凍，都在融化之中。
上官靖的感覺，和老夫人不同。他坐到第三天就覺得全身真氣鼓動，一呼一吸，風雷隱隱，一個人幾乎要隨著呼吸，憑空飛起，但這一現象，到了第五天，就歸元人靜，靈臺明朗，身穩如山，不過五天功夫，已經把“易筋經”和“洗髓經”及“太素玄功”三種神功合而為一，坐著就像老僧人定，紫氣直透華蓋。
運功完畢，已是子夜，剛剛緩緩睜開眼來，只見沈雪姑一雙黑白分明的眼神，直注著自己，臉上浮現出欣喜之色，低聲地道：“上官兄，恭喜你大功告成，我真想不到，你在短短的五天時間，就把‘洗髓經’練成功了。”
上官靖驚道：“姐姐是怎麼知道的？”
沈雪姑被他當著老夫人的面叫出姐姐來，雖然老夫人沒有醒轉，也不覺粉臉發熱，低聲道：“你怎麼忘了我們一同練‘太素玄功’，你的情形，我怎麼會看不出來？”
她不待他開口，接著又道：“你練成了，那是最好不過了，伯母練功的情形，我看還只有三四成火候，本來要十天時間，才能把魔教陰功化去，如今你練成了，從現在起，你可以和伯母同練，能使伯母提早完成。”
上官靖道：“我和娘如何同練呢？”
沈雪姑笑道：“你連這點都不懂？練功之時，你坐在伯母對面，只要雙掌相抵，緩緩導氣行功就可以了。”
他們說得雖輕，但老夫人本身功力極深；自然早就聽見了，只是沒有出聲而已，這時才緩緩地睜開眼，欣然道：“靖兒，你練成了，真是難為你。”
上官靖道：“娘，剛才雪姐姐說，孩兒可以幫你老人家提早練成，娘！我們這就開始吧！”
老夫人慈祥笑道：“你也剛剛練會，不如多練幾次，你等到明天再和娘一起練好了。”
沈雪姑在旁道：“伯母、靖弟已經練成功了，就讓他和您老人家一起練好了，趕在毒發之前退出，不是更好嗎？”
老夫人真把她看成了兒媳婦，含笑點頭道：“這是你們一番孝心，娘就依你們的。”
這話說得很露骨了。
沈雪姑紅著臉，心裡卻有說不出的安慰，一面朝上官靖催道：“目前正是子時，你還不快和伯母坐下，趁早練功？”
上官靖興高采烈的點著頭，道：“好，娘！我們就快開始吧！”
說著，就在老夫人對面坐下，伸出雙手，和娘雙掌相抵，緩緩運氣。
老夫人一身功夫本已極為精湛，只因改練“洗髓經”，須得慢慢引導轉變，但五日來，至少已有三四成火候。
如今有上官靖以“易筋經“作為基礎的內功，再加他和沈雪姑一同練成“太素玄功”，今晚把三種神功融合貫通，合而為一。
有這樣一股內力作引導，再經老夫人本身按照“洗髓經”心法加以執行，所過經穴脈絡，無不像引水人渠，自然流注，魔教陰功，隨著很快就化解了。
天色漸漸黎明，老夫人坐著的人，忽然間身軀起了一陣又一陣的顫抖。
上官靖急忙睜眼一瞧，只見娘臉色一陣灰，一陣青，十分怕人，心頭不覺大為凜駭，出聲叫道：“沈姐姐，你快去瞧娘怎麼了廠
沈雪姑聞言驚覺，舉目看去，果見老夫人神色不對，急忙站起身，走到榻前，低聲道：“不要慌張，快守神歸一，助伯母運動，我看伯母情形，好像練功到了緊要關頭，我來助你一臂之力。”
說完，她也顧不得許多，盤膝坐到上官靖背後，伸出左手，緩緩按到他背後“靈
