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冷靜下來以後，慕容寒冰感覺左半身的陽維脈的情況，左半身陽維脈內，火陽之氣還在盤踞，流動，比以前濃郁的多，原來陽維脈的火陽之氣，在與玄冰氣戰鬥落下風的時候，退到左半身了。
要鍛鍊身體了，要不在修煉的時候支援不住，老昏迷過去。明天叫吳爺爺拿石鎖來。
一個月過去了，每天慕容寒冰上午拿著小號石鎖在冰谷裡小跑，開始的時候只能抓住，舉起，放下，現在可以小跑了，因為慕容寒冰要鍛鍊全身，身體強了，穴道才能大量儲存真氣。
下午晚上就吸取玄冰氣跟火陽之氣爭鬥，一邊凝練玄冰氣控制玄冰氣，慕容寒冰現在可以內視，據秘籍記載只有體內真氣達到後天才可以內視，說明慕容寒體內真氣的含量已經達到後天了，不過火陽之氣不是他的。
現在陽維脈內的火陽之氣已經被逼到左半身的一角了，數量小了濃縮了，不過慕容寒冰不懷疑濃縮的火陽之氣戰鬥力，在大量的玄冰氣攻擊下，不落下風最多隻是防守。現在還在僵持，最後的地盤寸步不讓。
慕容寒冰來到書架裡翻看秘籍找解決的辦法，手裡拿著一本擒龍功。講述的就是對真氣的控制，慕容寒冰腦袋一閃，消滅不掉，控制不了，那就雙管其下，一邊消滅打壓，一邊控制。
慕容寒冰做了幾天的準備，打算一舉解決陽維脈的問題。慕容寒冰打坐，坐好，身手貼著玄冰床，分心兩用，一邊控制玄冰真氣，一邊觀察火陽之氣。
大量的玄冰真氣來到火陽之氣的最後地盤，交戰起來，慕容寒冰控制玄冰真氣戰鬥，一邊試驗控制火陽真氣後退，火陽之氣忙著跟玄冰真氣爭鬥，這時候其中的一部分停止不在前衝，但也不後退。
慕容寒冰一看火陽之起鬆動。控制玄冰之起狠撲，一邊加緊控制，火陽之氣地盤越來越少，也越來越凝練，由淡紅色變成深紅色。
這時候慕容寒冰控制手上傳來的和右肩井穴道內的玄冰真氣做最後一次的猛烈進攻，一邊還在努力繼續控制。
兩種屬性截然不同的真氣撞在一起，轟的火陽之氣被衝散，又刷的一下重聚。不在深紅顏色變成了紫紅，慕容寒冰，想道完了。
玄陽筋脈裡的火陽之氣進化了，現在是熾火之氣，自己連火陽之氣都解決不了，何況現在的熾火之氣了，慕容寒冰放棄了，不反抗了，等著熾火之氣的的反撲。慕容寒冰博覽群書瞭解這種熾火之氣，只有遠古的麒麟身上才有，麒麟修煉的熾火之氣，到最後的熾火之焰，可焚燒天下萬物。
等了半天，熾火之氣在慕容寒冰的陽維脈裡，一放一收跟人的心臟，根本沒有反撲的跡象。
慕容寒冰控制玄冰真氣撤回。一下子楞住了，熾火之氣怎麼也跟著走，兩股真氣沒有爭鬥的意思，難道？？我能控制，慕容寒冰冷靜下來，分心兩用，一邊控制玄冰真氣迴歸右肩井穴，一邊試著控制熾火之氣呆在左邊的陽維脈裡。玄冰真氣迴歸到右肩肩井。
慕容寒冰大膽的控制熾陽進入左肩肩井穴，熾陽之氣很聽話，乖乖的進入到肩井穴。
天下間就沒有人夠擁有和修煉熾陽之氣，熾陽之氣霸道絕倫，也是機緣巧合在剛形成的時候，最微弱的時候，被慕容寒冰控制住了。
陽維脈內的終於平定，慕容寒冰控制玄冰真氣在陽維脈內做了幾個迴圈，退出筋脈，然後運用熾陽之氣也做了幾個迴圈，陽維脈經過玄冰之氣，執行，一寒一熱的溫養比別的筋脈粗了很多。站了起來走出石屋，仰頭看天緊握拳頭，終於有了個很好的開始。
這時候吳老管家送飯來了，看見慕容寒冰在石屋外邊說道：“小少爺今天氣色不錯。”
慕容寒冰道：“吳爺爺明天幫我多拿點石鎖，鐵鎖大小的全要，還有以後飯菜送到山澗這邊就可以了，我自己可以去拿，這邊就不用來人了，我要開始練習秘籍了。”
轉眼又四年了十歲慕容寒冰張高了很多，提著兩個鐵鎖在山谷內奔跑，雙腿雙手都有數百斤，也許玄冰真氣和熾陽之氣的的緣故。
慕容寒冰身體勻稱，並不粗壯，八條筋脈已經練通了六條，筋脈裡的火陽之氣全部被玄冰真氣擊敗，並北熾火之氣吸收，現在慕容寒冰左肩到左手的筋脈穴道里全都是熾陽之氣。一經動，輕易擊碎山谷的硬石，衣袖成灰，慕容寒冰知道這是自己以後的底牌，以後平時都用玄冰真氣就可以了，沒必要叫任何人知道。
馬上就要衝擊任脈了，也是最關鍵的兩步之一，任脈之內的火陽之氣解決，玄冰真氣就可以到丹田凝練了，雖然自己現在除了這兩
