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求。強調效率不等於忽視時間，有的考生以為“效率”就是解題的絕招，有了效率就可以少做題，一樣能考好。這種投機心理著實不可取。
“重時間輕效率”的現象在高考衝刺階段，比如每年四、五月份，特別常見，家長應該特別留心。
第5節：家長幫助孩子調節心態須知
家長幫助孩子調節心態須知
1�每個孩子都有心理問題。
我們說幫助孩子調整心態，因為孩子經常會出現心理問題。
當前，大多數家長很重視孩子的身體健康，心理健康則往往掉以輕心。甚至有相當多的家長還不知道什麼叫心理健康，認為孩子只要能吃能睡就是身心健康。
心理問題就像頭疼感冒一樣，人人都可能遇到。因此，家長不要把它看得像洪水猛獸那樣可怕。但是，微小的心理問題如果長期存在不加以解決，可能導致心理障礙甚至心理疾病，對孩子學習和生活造成更大的危害。
�家長的心理會影響孩子的心理
父親有胃病，孩子不一定有胃病；母親腰疼，孩子不一定也腰疼。也就是說家長和孩子的身體健康沒有必然聯絡。可是心理健康就不一樣了，家長的一言一行、一舉一動都會透過暗示、模仿、感染的心理機制影響孩子。
我們常說：“家長是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學校。”心理問題是後天而有的，受環境因素影響很大。
有這樣一個女孩，一遇到困難就愁眉苦臉、掉眼淚。一瞭解才知道她的媽媽就這樣，動不動唉聲嘆氣，一把鼻涕一把淚。這就是母親患有心理問題，長此以往，女兒也受到了感染。
一個高中二年級的學生，脾氣暴躁，和同學交往時一句話不對就翻臉，臉紅脖子粗。他的這種行為是從哪裡來的呢？是從他爸爸那裡來的。他爸爸無論和誰說話，態度都十分惡劣，連對奶奶也不例外。
因此，為了孩子的心理健康，家長一方面要預防自己出現心理問題，另一方面要儘量改正已有的心理問題，使得長期共同生活的孩子具有良好的心理品質和健康的心理行為。
學生的心理問題是影響學習成績與高考成績的關鍵因素。曾有家長跟我說：“王老師，我的孩子挺用功的，起早貪黑，我沒見他玩，也沒見他看電視，整天坐在桌子前不停地寫不停地看，可成績就是上不去。我原來以為這孩子是不是在談戀愛，可是觀察了一段時間，沒有女孩子給他打電話，他給別人打電話也不外乎說學習。真不明白，難道他就是笨？可是我覺得他也不笨，辦什麼事都很明白很認真，成績怎麼就是上不去？”
我問這位母親，孩子坐在那裡都寫什麼，看什麼？他媽媽說：“這孩子就是有點兒磨蹭，同一道題翻來覆去地做，寫了好幾張紙還不行。他自己說總是不放心，明明知道已經做對了但就是不能控制，一遍兩遍不放心就做三遍四遍。”
聽到這裡，我告訴這位母親，孩子可能存在心理問題，叫做強迫現象。什麼叫強迫現象呢？不該想的總想，不該做的總做，還控制不住。孩子為什麼會出現這種強迫現象？原因很多。其中很重要的一條就是，我們的學校教育和家庭教育對孩子要求過於嚴格，採取了一些不適當的方法，促使孩子形成了這種強迫現象。比如有的老師規定學生要錯一罰十。我兒子上小學時就遇到過這種情況，學校裡考英語，一個單詞拼錯了就被老師罰寫十遍。我們家長有時也用這辦法，孩子做錯了一道題，好，我不讓你玩，再做十道或是做十遍，讓你長長記性，看你以後再敢馬虎。
這樣的懲罰式教育導致孩子心理上出現異變，再加上有些孩子性格比較內向，對自己又求全責備、想追求高分數，一系列綜合因素的影響就可能使孩子形成強迫現象。我們試想，孩子如果有強迫現象，能提高學習成績嗎？他一道題做五遍，人家一道題做一遍，效率要差好幾倍。而且不只是效率的問題，同一件事重複得多了，肯定心煩，可不做又難過，無法自制。當然，孩子的心理問題還不僅是這些，我只是舉這樣一個例子。
同樣，在高考中心理問題也是影響成績的一個關鍵原因。怎麼叫發揮不好？發揮不好主要就是心理問題，平時能達到的成績高考時達不到了。常見的考試心理問題很多，最主要的是高度緊張、高度恐懼，所謂的“考試焦慮”，一看到卷子頭腦一片空白，一片空白還能答出題來嗎？極個別的人甚至暈過去。
每年高考都有這種現象發生。有一個考生平時成績很好，可是連續參加四年高考，連續四次名落孫山。為什
