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“學習負擔太重了！”
劉亦婷家長的不斷施壓，直接導致了劉亦婷學習負擔的加重，而她對此也並非沒有怨言。
劉亦婷日記：
1995年3月10日星期六（注：劉亦婷14歲）天氣：（婷兒畫了個太陽）
今天，我要對我的日記大聲喊叫：學習負擔太重了！
我計算過我們每天在教室裡學習的時間有9個多小時，還有時在吃飯的空餘時間、課間，甚至寢室裡學習。我們每天的時間有一大半泡在書本里。老師們或許要搖頭，說我太誇張，其實不然。每個老師都只佈置了適量作業，確實每科都不算多，但7門加在一起就能把人壓得喘不過氣來。除了每天的作業外，還有周記、練習冊、習題集、小結等。就算哪天佈置的作業少，也不敢貪戀玩耍，因為後面還有一大堆常規作業像一條無形的鎖鏈在鎖著我們。我曾試過每天抽出半小時打乒乓球，結果感到時間一下不夠了，常要做到晚自習結束，根本沒時間複習預習。
有個家長說：這一代是不正常的一代，這一代是純粹的考試機器，不會下棋，不會體育運動，不懂音樂，更不懂如何解決實際生活中的問題。這一個個立體的人都被學習壓扁了。
（《劉亦婷的學習方法和培養細節》第283頁）
劉亦婷日記：
頭痛頭痛真頭痛，連著的考試把我打得暈頭轉向。今天晚自習，聽說星期三要英語考試，腦子“嗡”地一下亂了。片刻之後開啟了我對考試的複習計劃，嗯，今天晚上數學大約20分鐘就做得完，剩下一個多小時和同學互相聽寫、複習音標、組合詞……明天中午……“同學們，今天晚上數學考試。”王老師的一句話，又把我的計劃全盤打亂了。我盤算著考完試，再寫一篇日記，時間就不多了，聽寫不了幾個單詞就得回寢室了，明天早自習又是語文，看來只有明天中午高速度吃完飯，而且犧牲休息時間來複習複習了。
我顧不得多想，就一頭扎進數學的海洋，A、B、C、D變成了十、…、X、÷，可我怎麼也靜不下心來，數學稀裡糊塗地考完了，我又一頭扎進了日記中。
唉，我真恨不得晚上打電筒複習英語。說實在的，我還真無法適應這緊張的生活呢！
（引自《哈佛女孩劉亦婷》增訂本第234頁）
劉亦婷日記：
今天下午，我們考了地理，對於這場考試我的目標是：“60分萬歲。”對此，連我自己都頗為吃驚，沒想到我也會有如此差勁的分數目標。
我對地理可以說考試前是沒有底的，這種情況，我還是第一次，以前考前心裡最多有點緊張，而這一次沒有底的情況確實是初次。明天要考生物，我要提著精神，今晚好好複習，做到心中有數，不讓“60分萬歲”在生物考試、歷史考試……中再度重演。
我沒有時間對你嘆息了日記本，我必須關上你，開啟我的生物書……
（引自《哈佛女孩劉亦婷》增訂本第235頁）
這是一個典型的在應試教育體制下掙扎的孩子的形象。她沒有時間打乒乓球，打著手電筒看書，面對日記本嘆息……正如那位家長所言：“這一代是不正常的一代，這一代是純粹的考試機器，不會下棋，不會體育運動，不懂音樂，更不懂如何解決實際生活中的問題。這一個個立體的人都被學習壓扁了。”
與高強度學習相適應的“鐵人計劃”
仔細閱讀劉亦婷家長撰寫的兩本書後可以發現，劉亦婷家長創造的“劉亦婷培養模式”頗有點像“魔鬼教練”馬俊仁創造的“馬氏訓練法”。“馬氏訓練法”的特點就是大運動量、高強度，並輔之以一定的營養和恢復手段。劉亦婷的家長在他們的書中特別提到了馬俊仁。
我們在這些年裡，還找到了某些具有恢復疲勞功效的保健食品。透過自己的親身試驗，屢試不爽。據說馬俊仁的弟子們屢屢創造長跑佳績，一個重要的因素是馬俊仁找到了恢復疲勞的鱉場良方。我們發現確實有些食品能顯著減輕大腦疲勞，使人承受一般人所不能承受的體力和腦力消耗。這使婷兒在申請留學的過程中如虎添翼。（引自《哈佛女孩劉亦婷》增訂本第380頁）
在《哈佛女孩劉亦婷》一書中，有一個章節的題目就是《爸爸媽媽的“秘密武器”》，仔細閱讀這一節便會發現，劉亦婷家長的“鐵人計劃”和馬俊仁的“魔鬼訓練”頗有共通之處。
那時我預感到，有朝一日，她必然會面臨承受能力極限的考驗。於是我們提前給她上完了這一課———承
